柿子吃了对胃好吗
2024-05-02
来源：华佗小知识
中南大学湘雅医院。适量食用柿子不会对健康有害：。1. 柿子含有较多的营养成分，适量、合理食用一般对胃没有好坏之说；2. 患有胃病以及胃肠较弱的人群应尽量避免食用柿子，柿子中的柿胶酚、红鞣质可在空腹食用时引发不适症状，若出现不适可通过检查确诊并及时治疗；3. 既往有胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病的人群不适宜大量食用柿子，可加重胃肠负担，产生消化不良、营养不良等问题；
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柿子的注意事项
柿子具有润肺化痰、健脾益胃的作用。正常吃，没有影响，但是要注意吃柿子时。
🚫不能与高蛋白食物一起吃
含有高蛋白的食物会在单宁酸的作用下，轻易凝固成块，即胃柿子结石。症状包括腹痛、呕吐或腹泻。所以说孩子吃过柿子后，不能马上的喝奶粉，要相隔两小时后在喝奶粉。
🚫缺铁性贫血患者不宜多吃
柿子中大量的鞣酸容易与铁质相结合，从而就会妨碍到铁质的吸收，就会加重缺铁性贫血。
🍮柿饼更好吃更营养
柿饼比柿子含有的营养更全面，其有包括矿物质、膳食纤维和维生素都比柿子高。所以孩子适当的吃一些，可以补充到更全面的营养。
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