作为社会团体法人的管理者，需要具备以下核心能力和素质：
领导能力：作为管理者，需要具备良好的领导能力，能够激发团队成员的积极性和创造力，指导团队实现组织的目标。
战略思维：管理者需要具备战略思维能力，能够从宏观的角度看待组织的发展，制定长远的目标和规划，并能够根据环境变化做出相应的调整。
组织能力：管理者需要具备良好的组织能力，能够合理安排和调配人力资源，建立健全的组织架构和工作流程，以提高工作效率和团队协作能力。
沟通能力：管理者需要具备良好的沟通能力，能够与团队成员、上级和外部利益相关者进行有效的沟通和协调，使信息流动畅通，解决问题和冲突。
决策能力：管理者需要具备良好的决策能力，能够在复杂的环境中做出正确的决策，并能够承担相应的风险和责任。
创新能力：管理者需要具备创新能力，能够引领组织进行创新和变革，不断寻求新的发展机会和业务模式，保持组织的竞争力。
学习能力：管理者需要具备良好的学习能力，能够不断学习和更新知识，保持对行业和管理领域的敏感度和了解，以适应变化的环境。
道德品质：管理者需要具备良好的道德品质，能够诚信守法，秉持公正和公平的原则，坚持社会责任，树立良好的企业形象。
总之，作为社会团体法人的管理者，除了具备专业知识和经验外，还需要具备领导能力、战略思维、组织能力、沟通能力、决策能力、创新能力、学习能力和道德品质等核心能力和素质。这些能力和素质的发展和提升，需要管理者不断学习和实践，并结合具体的组织情况进行灵活应用。