高血脂怎么办 这6点需要关注
2022-03-29
来源：华佗小知识
1、相信高血脂能治
2、饮食上要清淡
3、吃饭七分饱为宜
4、适当运动
5、适当使用中医中药
6、保持阳光心态
1. 相信高血脂能治；一直以来，得病了我们首选的就是去医院，可渐渐地医院开出的药只能控制下，让我们渐渐失去治好的信心。我觉得主要还是医院能进入的药，不是有点关系很难进有关系，因此，好药不一定能进入医院，才会出来导致无效医疗频频出现。
2.饮食上要清淡；既然得了高血脂，那么说明人体脂肪这块还是有点厚重，因此，饮食方面要清淡些还是有必要的。
3.吃饭七分饱为宜；这样说可能不是很科学，但是吃饭不吃太饱，这确定是对人体有好处的，早早就有人说吃饭七分饱为佳是有道理的。
4.适当运动；想要身体健康，离不开运动，生命的意义就在于运动，因此，适当运动更有利于对抗高血脂。
5.适当使用中医中药；据我了解，目前治高血脂比较权威，效果比较好的就是中医中药，而且是科学量化的中医中药。由于这里不能写，也就只能轻轻带过国。
6.保持阳光心态；心态决定一切，每天让自己保持阳光心态，相信每一天都是美好的，对病情也是有好处的。
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