人的正常体温是多少度？
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发布时间：2022-04-20 08:55
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热心网友
时间：2023-09-29 18:24
人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。
理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。
恒定的体温让人类能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃，婴儿和老人的体温较低，女性的平均体温比男性高约0.3℃。
体温出现变化时，人们习惯用手摸摸额头，看自己是不是在发烧，但其实，腹部才是手感测体温最佳的位置。用手一摸，如果腹部冰凉，就说明脐下的血液循环不太好。
扩展资料
让体温维持正常，保持健康状态的小知识
1、室温维持在20℃。
世界卫生组织推崇的长寿之乡，广西巴马的年平均气温是20℃左右。而最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。
2、洗个热水澡
在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。
3、经常快步走
人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。
参考资料来源：人民网-体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康
热心网友
时间：2023-09-29 18:25
平均正常体温为36-37℃（腋窝），高于腋窝的为发热。
38℃以下为低热，39℃以上为高热。体温不超过口表37℃，肛表37.6℃为正常体温。口腔温度计是测量口腔体温的温度计。儿童的正常体温高于*，容易波动。
一般来说，儿童的正常体温约为37.37.2℃，少数儿童一天的最高体温可达37.4℃。此外，儿童的体温在一天内会有很大的波动。幼儿一天的温差可达0.5～1℃，较大的幼儿一天的温差可达1℃以上。饭后、运动后、洗澡后、哭泣后、大汗淋漓和炎热的天气后，下午的体温更高。相比之下，早晨和睡眠时的体温更低。
扩展资料：
较高等的脊椎动物如鸟纲和哺乳纲动物，逐渐发展了体温调节功能，能够在不同温度的环境中保持体温的相对恒定，这些动物叫做恒温动物或温血动物。还有一些哺乳动物如刺猬等，则介乎上两类动物之间。在暖季，体温能保持相对恒定；到了寒季则体温降低，蛰伏而冬眠。
人在严寒中原地踏步、跑动以取暖，均属此种调节。人类能根据环境温度不同而增减衣着，创设人工气候环境以祛暑御寒，则可视为更复杂的行为调节。
参考资料来源：百度百科-正常体温
参考资料来源：百度百科-体温调节
热心网友
时间：2023-09-29 18:25
人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值为：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。
身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。
正常情况下，口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。
运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，*温度超过37.5℃，基本被判定为发热。
扩展资料：
1、正常体温因年龄而不同，
一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。
2、不同方法测出来的体温有细微差异，
大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。
参考资料来源：百度百科-正常体温
