产妇可以吃沙虫催乳么
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发布时间：18分钟前
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热心网友
时间：18分钟前
现在人们更注重营养的合理搭配，除了各种牛羊肉，还会加入各种海产品，这些海鲜味道纯正，制作的方法非常的简单，而且里面所含有的营养物质多达几十种，那么产妇可以吃沙虫催乳吗？
1、沙虫因为自己的外形像虫子一样，所以赢得了这样的美名，虽然价格没有还海参，鱼翅等贵，但是味道鲜美，里面含有大量的钙质，磷元素，铁汁和碘，产妇在生完宝宝之后，可以吃沙虫催乳，同时这种食品补虚和滋阴的效果很好。
2、对于体质偏寒的产妇，在这时要减少吃沙虫的数量，在制作的时候可以用新鲜沙虫洗干净，切段之后加入鲜姜片和瘦肉熬制成汤，早晚饮用，同时这道汤还具有很强的美容功效，对于肾功能虚弱的人群，用沙虫熬制成粥，经常食用，也能起到很好补充效果。
3、在坐月子期间，除了这沙虫汤之外，如果女性的乳汁分泌少，还可以用猪蹄加入花生，黄豆等多种食材熬制成汤汁，早晚各饮用一次，也能够有效的疏通乳房的经络，在哺乳期间，女性要保持乐观的心态，长期的精神紧张，抑郁，也会造成乳汁减少。
