体育课教案
周次： 1 课次： 1
少年儿童参加哪活动好 教总结上学期情况 材 宣布本学期内容及考核标准 课的目进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目， 以达到增强体质的目的。 标 明确锻练身体的重要性，及锻练方法并养成自觉锻练的习惯。 课课的内容 运动负荷 教学手段与方学生活动 组织与要求 教育渗透（思
的次顺数 序 1、 2、 少年儿童 参加哪些 体育活动 好 田径： 师生问好！ 短跑、中长跑、马拉松、跨栏； 1’ 25’ 间 时法 想、健康、安全等） 1、师总结上学问老师好！ 期学习的情况。 2、根据学生的年的体育知识兴趣爱好，提问学生喜欢哪些 1、生结合这些 文明礼貌教育 教师板书并讲守纪教育 解 说一下参加哪要求：认真思考些体育活动好。 并积极回答问体育项目的活2、生互相讨论。 题 动，结合学生的回答，教师进行讲解。
跳跃：跳高、跳远等； 投：铅球、垒球、实心球等。 体操： 队列、徒手操等。 1＞、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。 2＞、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有三级跳远、
5` 4` 撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识；结3、 提出本学 期的教学任务条求， 要求： 认真总结、听讲。 遵守纪律 积极回答问题 合实际加以讲讨论发言 述，以激发学生参加体育锻练4、 明确考核 项目， 时间和标的自觉性和积准。 师生共同极性。 所学习的内容
总结本课所学习的内容 与出现的问题，及应注意的事项。 器 材 生制定个人锻练计划。观察人活 们的锻练习惯。 实运动负 荷预计 预计 密度 全课密度 基本密度 学生 反馈 课后 学生听讲认真、纪律好，完成本小结 课任务。
践 体育课教案
周次： 1 课次： 2
1、复习徒手操 教2、蹲踞式起跑 材 3、游戏＜快快跳起来＞ 课的目通过复习徒手操练习，来发展学生的协调等能力，增强科学锻练意识。基本掌握蹲踞式起跑动作方法。 通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的快速反应能力、弹跳力及集体合作能力。 标 课课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思
的次顺数 序 一 1、课堂常 规练习。 1 2` 6` 1、师提前进入场地做好上课的准备。 队，检查人数。 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习1次。 2、生分组练 讲解法、示范法、练习，并互相改
想、健康、安时全等） 间 1、体育委员整下： 队形简示如××××××养成认真做好×× 课前准备的习 二 2、复习徒 手操 ××××××惯。 ×××××× ×× ×× 要学生养成良××××××好的习惯 习法、激励评价法等 正缺点。 ×× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 `2、蹲踞式起跑 3、游戏＜快快跳起来＞ 1、集合， 13` 10` 4` 1、 学生进行各种起1、生按师讲的组织：四人一锻炼学生的腿跑的练习 2、 指生示范。 动作要领进行组 练习。 要求：生必须部力量。 3、 师讲解示范动作2、 要领。 4、 分组比赛 1、师讲解游戏规则及求。 要求。 2、自由分组进2、把学生分成人数相行比赛。 等的四组进行比赛。 1、师与生一起做放松 按要求进行练 1、生认真听师习，小组长负培养学生的集讲解 责组织，教师体主义精神和游戏规则及要指导并组织比团结协作意赛。 识。 做放松性练习 组织：分成人 数相等的组。 要求：生按要 1、生与师一起求进行比赛。 遵守纪律，培
2、师生小结 3、师生再见，送还器械 活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现放松 2、学生提出问组织： 四列横队 要求：放松自养正确的审美观 题并讨论本节的问题，及应注意的事收获。 项。 体各部位都得到放松。 器材 生活 实践
然充分，使身短绳4根 排球4个 运动负荷预计 110~118次/分 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35% 观察不同形式的起跑姿势和动作 学生 反馈 课后 学生练习认真、纪律好，完成本小结 课任务。
体育课教案
周次： 2 课次： 3
1、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下 教2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 材 3、游戏＜跳绳接力＞ 课的目通过跳上成分腿立撑，向前挺身跳下及前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻的练习，基本掌握其动作方法。 通过游戏锻炼学生的合作精神及竞争意识。 标 增强学生的体质，发展他们的身体协调性、力量、弹跳等素质。 课课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思
的次顺数 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、跳上成分腿立撑，向前挺身 6` 10` 1、师提前进入场地做问老师好！ 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 常规练习。 做模仿操 队形简示如下： ××××××间 时想、健康、安全等） 文明礼貌教育 守纪教育 ×× ××××××安全教育 ×× 分组练习并互××××××讲解法、示范法、练相帮助与保×× 习法、激励评价法等 护。 ××××××
跳下 1、学生各种创想练习 动作好的示范×× 表演 △ 要求：班长报告时全体学生2、指生演示，并指出创想练习 其优缺点3、师讲解示范动作要领 向老师行注目4、分组练习 礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 两腿交叉 转体180 度后滚翻 3、游戏＜ 2、前滚翻跳绳接力＞ 三、结束部分 1、集合，8` 7` 5 提示动作要领及1、认真纠正以组织：4人一合作意识及安练习注意事项，学生分前上课出现的组，选出小组全意识教育 组练习。 动作好的学生示范 问题。 长组织练习， 竞争意识的培2、生分组练教师指导。 习，并互相帮 要求：有纪律、养 1、 讲解示范游戏。 助与保护。 有秩序，有创 2、 师与学生共同担3、相互观察一 意。 任裁判工作。 下对方的优缺 遵守纪律、爱 点。 组织： 护公物教育，1、师与生一起做放松4、分组比赛，四列横队 培养科学的锻活动。 看谁做得好。 要求： 练习惯及正确 2、师生共同总结本课， 放松自然充的审美观
做放松性练习 2、小结 3、师生再见，回收器械 所学习的内容与出现的问题，及应注意的事 1、生与师一起分，使身体各部位都得到放放松 项。 2、生讨论本节收获。 松。 器材 生大垫子8块 短绳4根 观察体操比赛中的技巧动作运动负荷预计 学生 112~118次/分 预计 密度 全课密度 35－45% 基本密度 37% 课后 学生练习积极认真、纪律较好，
活 实践 技术。 反馈 小结 完成 体育课教案
周次： 2 课次： 4
教材 课的目标 1、高抬腿跑、后蹬跑； 2、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下 使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领， 发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养团结互助意识。
课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` 1、体育委员整好上课的准备。 队，检查人数。 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 ××××××守纪教育 下： 文明礼貌教育 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、高抬腿 跑、后蹬跑 1、师提前进入场地做队形简示如×× 4、检查学生服装安排××××××安全教育 见习生 ×× 1、生根据师提5、师领生做徒手操 ××××××示练习30次。 ×× 1、 学生先自行练习 2、生分组练
2、 学生示范、师讲解习，并互相改××××××示范动作要领 正缺点。 ×× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。 3、 指生演示，并指出3、接力赛 其优缺点，加以改正。 4、 接力比赛
三 2、跳上成 分腿立撑， 向前挺身 跳下 1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再 15` 4` 1、师讲解练习时应注学生积极参与组织：男女分意的问题2、师让学生练习，并在练成四组 自由结合，分组进行各习中注意出现要求：练习时种创想练习。 的问题。 积极认真。 培养学生团结 3、学生示范、模仿。 4、基本动作后的创想 练习 合作，动脑想办法 遵守纪律，培练习法、讲解示范法、1、生与师一起组织： 表扬鼓励法、评价法放松 等。 1、师与生一起做放松 2、生讨论本节成圆散开 要求： 放松自然充养正确的审美收获。 分，使身体各观
见，回收器械 活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 部位都得到放松。 器材 生跳箱四个，助跳板四个，垫子四块。 观察别人过障碍的动作及方运动负荷预计 学生 110~118次/分 预计 密度 课后 全课密度 35－40% 基本密度 33%＋5 学生练习积极认真、纪律良好，
活 实践 法。 反馈 小结 完成本课任务。 体育课教案
周次： 3 课次： 5
1、助跑几步，跳过40-50厘米的横杆； 教2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 材 3、游戏《跳背接力》 课的目使学生进一步改进助跑几步，跳过40-50厘米的横杆的动作要领，体会两腿交叉转体的稳定，提高身体协调用力的能力。 通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。 标 发展学生奔跑能力及力量、协调、速度等素质。
课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` ` 1、体育委员整好上课的准备。 队，检查人数。 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习1次。 2、生分组练 ×× 课前准备的习下： 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、助跑几步，跳过 1、师提前进入场地做队形简示如××××××养成认真做好××××××惯。 ×× ×××××××× 导、评价激趣、 师采用语言引
40-50厘米的横杆 1、师讲解示范动作要习，并互相改××××××积极参与等方领 2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 3、分组练习。 正缺点。 ×× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。 法调动学生的积极性
三 2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 3、游戏《跳背接力》 1、集合，做放松性练习 10` 5` 4` 表扬鼓励法、评价法 练习法、讲解示范法、等。 1、师讲解游戏规则及生认真听师讲解游戏方法及 组织：分成男合作意识及安全意识教育 女相等的四竞争意识的培队。 规则 要求：必须按养 要求 游戏规则进行 2、师指生进行示范 练习。 3、师强调在游戏过程1、生与师一起遵守纪律、爱 中应注意的问题。 放松 护公物教育， 组织： 培养科学的锻 2、生讨论本节1、师与生一起做放松圆形队站立。 练习惯及正确收获。 活动。 要求： 的审美观
2、小结 3、师生再见，回收器械 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器材 生大垫子8块，跳高架两付，皮肋若干。 观察跳高运动员的助跑及起运动负中强度 荷预计 学生 预计 密度 课后 全课密度 32－38% 基本密度 35% 学生练习积极认真，完成本课任
活 实践 跳动作。 反馈 小结 务。 体育课教案
周次： 3 课次： 6
1、蹲踞式跳远 教2、推抛实心球 材 3、传递实心球比赛 课的目发展学生身体协调性和灵敏、力量等素质。 标
基本学会蹲踞式跳远方法，巩固的提高投掷动作。 通过游戏的练习，培养学生集体主义精神及合作意识 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` 1、体育委员整好上课的准备。 队，检查人数。 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习3-5 次。 ×× ××××××守纪教育 下： 文明礼貌教育 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、蹲踞式 跳远 1、师提前进入场地做队形简示如××××××安全教育 ×× ××××××××
1、学生试练习 2、小组长带领××××××2、学生示范，师讲解练习，并互相×× 示范动作要领 3、学生带问题练习，并互相纠正，教师指导。 改正缺点。 △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 心球 3、传递实 心球比赛 2、推抛实1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再 10` 5` 4` 1、师讲解示范动作要1、生根据师提组织：分成男合作意识及安领 示练习1次。 女四队 全意识教育 2、指生演示，并指出2、生分组练其优缺点，加以改正。 习，并互相改要求：动作正竞争意识的培确、到位。 3、分组练习。 正缺点。 比赛气氛热师讲方法，明确后进行要求：按比赛烈。 比赛。 练习法、讲解示范法、规则比赛。 表扬鼓励法、评价法 等。 养 遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻放松 四列横队 练习惯及正确要求： 的审美观 1、生与师一起组织： 1、师与生一起做放松2、生讨论本节
见，回收器械 活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 收获。 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器大体操垫8块，实心球25个。 材 生观察跳远的动作方法有几运动负中上强度 荷预计 学生 预计 密度 课后 全课密度 35－40% 基本密度 36% 学生练习积极认真，完成任务。
活 实践 种。 反馈 小结 体育课教案
周次： 4 课次： 7
1、单杠：跳上正撑后摆下 教2、小篮球传球比赛 材 3、游戏《十字接力》 课的目发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质，培养学生合作意识、竞争意识，及吃苦耐劳的精神。 标
使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作，及传球的多种方法、玩法。 组织好游戏比赛。 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` 组织： 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 常规练习。 做模仿操 按体育委员的惯。 口令做 组织： 培养学生果断四列横队 要求： 课前准备的习 养成认真做好教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 1、课堂常 一 规练习。 2、徒手操 二 1、单杠： 跳上正撑后摆下
1、师提前进入场地做问老师好！ 4、检查学生服装安排 见习生 分组练习并互5、师领生做徒手操 相帮助与保 护。 1、师讲解示范动作要动作好的示范器械两侧站的品质及团结领及保护与帮助方表演 法。 2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 3、学生保护与帮助练习。 创想练习 立。 要求：动作基本正确。 协作的精神。
三 传球比赛 3、游戏《十 字接力》 2、小篮球1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再 8` 7` 4` 师提示练习方法，要求1、分组试练习 组织：四个小合作意识及安2、比赛，看谁组圆形队站全意识教育 各组选出小组长然后传得快。 组织练习。 讲解法、练习法、游戏比赛法。 分组比赛。 进行与 比赛。 立。 要求：按要求 竞争意识的培养 遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观 1、生与师一起 放松 1、师与生一起做放松 组织： 活动。 2、生讨论本节圆形队散开。 2、师生共同总结本课，收获。 要求：
见，回收器械 所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器垫子若干，小篮球若干。 材 生观察篮球传球的方法有几运动负中上强度 荷预计 学生 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35% 课后 练习认真，纪律好，完成任务。
活 实践 种。 反馈 小结 体育课教案
周次： 4 课次： 8
1、蹲踞式跳远 教2、有人扶持的手倒立 材 3、游戏《投活动篮》 课的目发展学生协调、灵敏、力量等素质，及互相配合的能力、集体荣誉感。 标
提高蹲踞式跳远动作质量，能够基本掌握手倒立的动作方法。 不同层次的学生学有所得。 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` 文明礼貌教育 守纪教育 安全教育。 口令做 组织： 圆形练习分布 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 1、课堂常 一 规练习。 2、徒手操 二 1、蹲踞式 跳远 1、师提前进入场地做好上课的准备。 队，检查人数。 四列横队 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习。 2、生分组练要求： 按体育委员的1、体育委员整组织：
1、师提示动作要领及习，并互相改要求： 动作基练习要求。 2、指生演示，并指出其优缺点，学生分组练习。 正缺点。 本正确。
三 2、有人扶 持的手倒 立 3、游戏《投 活动篮》 1、集合，做放松性练习 2、小结 5` 10` 4` 1、师讲解示范动作要1、 生认真听领 讲。 组织：2人一 组 培养学生团结协作的精神。 2、指生演示，并指出2、 生分组练要求：动作充 其优缺点，分组练习。 习 分伸展。 讲游戏方法，然后分组3、生分组比赛 游戏要放开， 比赛。 守规则。 遵守纪律，培 养正确的锻练 习惯。 1、生与师一起组织： 1、师与生一起做放松放松 四列横队散开活动。 放松。 2、师生共同总结本课，2、生讨论本节
3、师生再见，回收器械 所学习的内容与出现收获。 的问题，及应注意的事项。 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器实心球若干。 材 生用不同的方法进行各种跳的运动负115次/分 荷预计 学生 预计 密度 全课密度 35－38% 基本密度 35% 课后 学生练习认真，纪律较好。完成
活 实践 练习。 反馈 小结 课的任务。 9
1、韵律体操 教2、单杠：跳上正撑后摆下 材 3、游戏：“8”字接力 课的目培养学生吃苦耐劳精神及合作意识。 标 课课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思通过韵律体操练习，让学生基本掌握舞蹈动作。 发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉力量、协调、灵敏等素质，提高跑的能力。
的次顺数 序 1、课堂常 一 规练习。 2、徒手操 二 1、韵律体 操 6` 7` 见习生 5、师领生做徒手操 1、师提前进入场地做问老师好！ 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排常规练习。 做模仿操 分组练习。 队形简示如下： 间 时想、健康、安全等） ××××××养成认真做好×× 课前准备的习××××××惯。 ×× ××××××培养学生审美意识。 动作好的示范×× ××××××1、师讲解示范动作要表演
领 2、学生模仿练习。 3、自由结伴练习。 创想练习 ×× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 2、单杠： 跳上正撑 后摆下 3、游戏：“8”字接力 1、集合，做放松性练习 10` 8` 4` 1、师讲解示范动作要领。 1、 根据师讲 组织：器械两合作意识及安全意识教育 侧站立依次练解的进行习。 练习。 竞争意识的培2、师强调动作要领 3、师指生示范 2、 生练习过4、师指出优缺点，并要求：练习时养 动作大方、协 程，要注意 给于纠正 调。认真保护 师强调的 与帮助。 地方。 学生示范教师提出要遵守纪律、爱 分组比赛 求。 护公物教育， 组织： 培养科学的锻 1、生与师一起四列横队 练习惯及正确 1、师与生一起做放松放松 要求： 的审美观
2、小结 3、师生再见，回收器械 活动。 2、师生共同总结本课， 2、生讨论本节放松自然充分，使身体各收获。 所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 部位都得到放松。 器小旗4面，圆木柱4根。 材 生5台健美操节目观摩。 运动负荷预计 学生 115~120次/分 预计 密度 课后 全课密度 35－40% 基本密度 35%＋5 学生练习积极认真，情绪高涨。
活 实践 反馈 小结 体育课教案
周次： 5 课次： 10
1、韵律体操 教2、跳上正撑后摆下 材 3、游戏：《穿插追击》 课的目能够基本掌握跨越式跳高的动作要领，及正确做仰卧起坐的动作方法。 不同层次的学生学有所得。 发展学生的弹跳、力量、协调等素质，提高跳跃和平衡的能力。培养互相帮助互相学习的良好习标 惯。
课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 5` 文明礼貌教育 队，检查人数。 四列横队 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 要求： 守纪教育 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、韵律体操
1、师提前进入场地做好上课的准备。 1、体育委员整组织： 按体育委员的安全教育 口令做 1、生根据师提 示练习。 组织： 1、师讲解示范动作要2、生分组练四列横队 领 2、学生模仿练习。 3、自由创编练习。 习，并互相模要求：练习时仿、表演。 动作到位，身体协调。
三 2、跳上正 撑后摆下 游戏：《穿 插追击》 1、集合，做放松性练习 2、小结 13` 7` 4` 组织：二列横合作意识及安队器械两侧站全意识教育 1、师强调练习时应注1、 分组练习 意的问题。 2、师把生分成人数相等的四组。 3、师看表生进行比赛练习2－3次。 4、师指出生练习时出现的问题。 分组比赛。 练习法、比赛法、游戏 法。 明确游戏规则并比赛。 2、 生两人一好。 组，一组另要求：练习时一组给于动作大胆、认帮助。 养 真，协调、正 确。 遵守纪律、爱 要求：严格比护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观 竞争意识的培1、生与师一起赛规则。 放松
3、师生再见，回收器械 2、生讨论本节组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 1、师与生一起做放松收获。 活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 器大体操垫子8块。 材 生自学健身舞。 运动负荷预计 学生 112~118次/分 预计 密度 课后 全课密度 35－37% 基本密度 33% 学生练习认真积极，完成任务。
活 实践 反馈 小结 体育课教案
周次： 6 课次： 11
1、肩肘倒立 教2、跳上正撑后摆下 材 3、游戏＜运球接力＞ 课的目发展学生的的协调、灵敏、跑的素质及团结友爱的精神。 标 能够熟悉技巧肩肘倒立动作的做法，基本完成动作。巩固单杠动作方法。 通过游戏＜运球接力＞来发展学生的身体协调性及奔跑能力。
课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 11` 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、肩肘倒立 1、师提前进入场地做问老师好！ 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 相帮助与保5、师领生做徒手操 护。 ×× 动作好的示范作意识，引导××××××常规练习。 做模仿操 分组练习并互×× 队形简示如下： ××××××养成认真做好×× 课前准备的习××××××惯。 培养学生的合
1、师讲解示范动作要表演 领及保护与帮助方创想练习 法。 2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。 3、依次保护进行练习。 ××××××学生积极展示×× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。 自我。
三 2、跳上正 撑后摆下 3、游戏＜ 运球接力＞ 1、集合，做放松性练习 7` 7` 4` 1、生认真听师 合作意识及安1、师讲解示范动作要讲解动作要组织：四列横全意识教育 领。 领。 队器械两侧站 竞争意识的培2、要强调练习过程中2、生分组练立，轮流练习。 养 易出现的问题。 1、 解示范游戏 2、 师指出一生进行示范游戏 3、 师指出优缺点。 习，看谁在1要求：动作要分钟内做的最多、准确。 1、生认真听师讲解游戏的方法及应注意的 充分伸展、到 位。 遵守纪律、爱 护公物教育，组织： 培养科学的锻四列横队放松练习惯及正确总结。 的审美观 1、师与生一起做放松问题
2、小结 3、师生再见，回收器械 活动。 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现2、生分组比赛 要求： 1、生与师一起分，使身体各放松 部位都得到放2、生讨论本节松。 收获。 放松自然充的问题，及应注意的事项。 器大体操垫子8块、排球4个 材 生1、 如何提高腰腹力量。 运动负荷预计 学生 110~115次/分 预计 密度 全课密度 35－38% 基本密度 35% 课后 学生练习认真积极，纪律较好，
活 实践 2、 提高腰腹力量的方法有哪些。 反馈 小结 完成本课任务。 体育课教案
周次： 6 课次： 12
1、蹲踞式跳远 教2、肩肘倒立 材 3、游戏：《推小车》 课的目培养吃苦耐劳精神及顽强的意志品质。 标
巩固和提高蹲踞式跳远的动作质量，及肩肘倒立的动作方法。 发展学生协调、力量、弹跳等素质。 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 10` 文明礼貌教育 队，检查人数。 四列横队 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习。 2、生分组练要求： 守纪教育 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 二 1、蹲踞式 跳远
1、师提前进入场地做好上课的准备。 1、体育委员整组织： 按体育委员的安全教育 口令做 组织： 圆形练习。 1、指生演示，并指出习，并互相改要求： 助跑的其优缺点。 2、分组练习并纠正动作，适时表扬，及时评价鼓励。 正缺点。 过程中节奏要轻快，踏跳有力，落地要轻。
三 2、肩肘倒立 3、游戏：《推小车》 1、集合，做放松性练习 2、小结 10` 5` 4` 1、学生二人互助练习。 1.、生认真听2、师强调动作的顺序师讲解 组织：圆形练合作意识及安全意识教育 习 及用力方法。完成动作2、生集体练后停三秒钟。 1、 学生示范，师强调3、体会向上穿注意事项。 的用力。 2、 横队练习。 1、 示范 2、 练习。 四列横队 要求： 习，相互间改 要求：动作要竞争意识的培充分伸展、到养 正出现的问位。 题。 组织： 遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确 1、师与生一起做放松 活动。 放松自然充的审美观
3、师生再见，回收器械 2、师生共同总结本课，1、生与师一起分，使身体各所学习的内容与出现放松 部位都得到放的问题，及应注意的事2、生讨论本节松。 项。 收获。 器大垫子8块 材 生有关体操比赛中技巧动作的运动负115~118次 荷预计 学生 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35% 课后 学生练习认真，能发挥主动性、
活 实践 方法。 反馈 小结 积极性，完成任务。 体育课教案
周次： 7 课次： 13
教材 课的目完成测验任务。 标 1、考核立定跳远 2、排球垫、传球 检查评定学生立跳成绩。 掌握考核方法及规则要求，力争好成绩。
课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 30` 养成认真做好2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习1次。 2、生分组组织 要求： 课前准备的习按体育委员的惯。 口令做 组织： 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 1 1、师提前进入场地做好上课的准备。 队，检查人数。 四列横队 2、向学生问好。 1、体育委员整组织： 2、徒手操 二 1、考核立定跳远
1、师讲解考试办法及考试。 规则要求。 2、指生演示，并指出丈量办法。 3、男女学生分组找出带头人，组织考试工作。 男女分开进行。教师指导。 要求： 有序、争取好成绩。
三 2、排球垫、传球 1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再见，回收器械 30` 4` 1、师讲练习时应注意1、生认真听师组织：两人一培养学生养成的问题。 讲解 组 良好的锻炼习2、师示范动作要领。 练习时应注意要求：练习时惯。 出其优缺点。 2、生根据师讲位，身体协调 解的动作练习 练习法、讲解示范法、 2至3次。 表扬鼓励法、评价法 等。 组织： 遵守纪律，培 四列横队 养正确的审美 1、生与师一起 要求： 观 1、师与生一起做放松放松 放松自然充 活动。 2、生讨论本节分，使身体各3、师指生示范，并指的问题。 认真，动作到
2、师生共同总结本课，收获。 所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 部位都得到放松。 器材 生两米直尺2根，记录表2份，运动负排球若干。 观察运动员比赛中的跳跃动荷预计 学生 105~110次/分 预计 密度 全课密度 32-33% 基本密度 35% 课后 学生测验成绩真实有效，节省时
活 实践 作 反馈 小结 间，减轻教师负担。 体育课教案
周次： 8 课次： 14
1、分腿腾越山羊 教2、技巧联合动作 材 3、障碍赛跑 课的目发展学生果敢的意志品质及互相帮助的同学友爱、培养团结合作的意识 标
通过复习巩固和提高支跳的动作质量，发展学生的腿部力量和身体的协调性。 通过技巧联合动作来发展学生的柔韧性等身体素质。 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 8` 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 队形简示如 好上课的准备。 常规练习。 下： 2、向学生问好。 养成认真做好 ××××××3、宣布本课内容。 做模仿操 课前准备的习×× 4、检查学生服装安排惯。 分组练习并互×××××× 见习生 相帮助与保×× 5、师领生做徒手操 护。 ×××××× 动作好的示范×× 1、师提前进入场地做问老师好！ 序 一 1、课堂常 规练习。 1 2、徒手操 二 1、分腿腾 越山羊
练习法、示范法、表表演 扬鼓励法、评价法等。 创想练习 ×××××××× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 2、技巧联合动作 3、障碍赛跑 1、集合，做放松性练习 2、小结 3、师生再 10` 7` 4` 1、师讲解示范动作要1、生认真观看组织： 领。 师练习。 圆形练习队 培养学生认真2、师练习一次，生认2、生认真观看形。 观察的能力及真观看。 3、师指生示范。 生示范，并指要求： 奋勇争先的集出其优缺点。 动作到位，身体主义精神。 体放松、协调、动作舒展。 4、指出其存在的优缺 点，并改正。 1、生与师一起练习法、示范法、游戏放松 比赛法。 2、生讨论本节 1、师与生一起做放松收获。 四列横队 活动。 要求： 守规则，注意遵守纪律，培安全。 组织： 养正确的审美观 见，回收器
械 2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 器材 生山羊四套，大小垫子各四块。运动负标杆旗四根，钻架四个。 每天的纵跳30次练习。 荷预计 学生 110~118次/分 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35% 课后 学生练习认真纪律较好，完成本
活 实践 反馈 小结 课任务。 体育课教案
周次： 8 课次： 15
1、25米往返跑或50米快速跑 教2、推抛实心球 材 3、游戏：《打野鸭子》 课的目培养学生勇敢顽强的意志品质及团结互助的主义风格。 标
通过50米快速跑，发展学生的奔跑能力，基本掌握推抛动作方法。 通过游戏：《打野鸭子》，发展学生机智、灵敏等多项素质。 课的课的内容 顺运动负荷 教育渗透（思次数 时间 6` 8` 1、体育委员整好上课的准备。 队，检查人数。 2、向学生问好。 2、向师问好 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 1、生根据师提5、师领生做徒手操 示练习1次。 2、生分组比 ×× 课前准备的习下： 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 想、健康、安全等） 序 一 1、课堂常 规练习。 1 1、师提前进入场地做队形简示如××××××养成认真做好 2、徒手操 二 1、25米往返跑或50××××××惯。 ×××××× ×× ××
米快速跑 提示法、讲解示范法、赛。 练习法、比赛法。 ×××××××× △ 要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。 练习时，认真有序。 注意安全。
三 2、推抛实心球 3、游戏：《打野鸭子》 1、集合，做放松性练习 2、小结 10` 7` 4` 1、师讲解示范动作要1、生认真听师四列横队 领。 讲解 要求： 合作意识及安全意识教育 竞争意识的培2、师练习一次，生认练习时应注意动作到位，身真观看。 3、师指生示范。 的问题。 体放松、协调、养 2、生根据师讲动作正确，有 遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确4、指出其存在的优缺解的动作练习力。 点，并练习。 练习法、游戏法、示范法等。 2至3次。 3、比远。 1、生与师一起要求： 组织： 四列横队 1、师与生一起做放松放松 放松自然充的审美观
3、师生再见，回收器械 活动。 2、生讨论本节分，使身体各部位都得到放松。 2、师生共同总结本课，收获。 所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 器实心球若干，小皮球若干。 材 生课外运球投篮的练习。 运动负荷预计 学生 112~118次/分 预计 密度 全课密度 35－40% 基本密度 35% 课后 学生练习认真，完成课的任务。
活 实践 反馈 小结
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