劳动仲裁可以委托他人代理，包括律师、亲属或朋友。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十四条规定，委托代理人参加仲裁活动是被允许的。委托他人参加仲裁活动时，需提交有委托人签名或盖章的委托书，并明确委托事项和权限。
法律分析
提起劳动仲裁不是必须本人去，可以委托他人代为办理。可以委托人的包括律师、亲属或者朋友等。《劳动争议调解仲裁法》第二十四条规定，当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。
拓展延伸
劳动仲裁的要求和程序是什么？
劳动仲裁是解决劳动争议的一种法律程序。根据相关法律规定，劳动仲裁通常需要当事人本人亲自参与，以确保其权益得到充分保障。在劳动仲裁的过程中，当事人可以提供相关证据和证人，陈述自己的主张，并进行辩论。仲裁庭会根据双方的陈述、证据和法律规定，作出仲裁裁决。劳动仲裁的程序包括申请仲裁、受理、调解、仲裁庭组成、开庭审理、裁决等环节。当事人可以委托律师代理，但在某些情况下，本人的参与是必须的。劳动仲裁的要求和程序可以根据具体情况和地区的法律规定有所不同，建议当事人在劳动争议发生时咨询专业律师以获取准确的法律指导。
结语
劳动仲裁是解决劳动争议的一种法律程序。根据相关法律规定，劳动仲裁通常需要当事人本人亲自参与，以确保其权益得到充分保障。然而，根据《劳动争议调解仲裁法》第二十四条规定，当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动需要提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当明确委托事项和权限。建议当事人在劳动争议发生时咨询专业律师以获取准确的法律指导。
法律依据
中华人民共和国劳动争议调解仲裁法：第三章 仲裁 第一节 一般规定 第二十三条 【仲裁案件第三人】与劳动争议案件的处理结果有利害关系的第三人，可以申请参加仲裁活动或者由劳动争议仲裁委员会通知其参加仲裁活动。
中华人民共和国劳动争议调解仲裁法：第三章 仲裁 第三节 开庭和裁决 第四十 【劳动者提起诉讼】劳动者对本法第四十七条规定的仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民提起诉讼。
中华人民共和国劳动争议调解仲裁法：第三章 仲裁 第一节 一般规定 第二十一条 【仲裁管辖】劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。
劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。