自己交的社保不想交钱是可以退的，需要先到社保局申请退保，申请成功钱就可以退。
退保必须要满足下面四个条件才能退：
1、办理出国定居手续，且户口已在我国机关注销的；
2、没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在机关注销的；
3、重复参保且结束劳动关系的可退保；
4、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。
社保里的钱只有在特定的条件下才能够取出来，具体如下：
1、办理出国定居手续，且户口已在我国机关注销，失去中国国籍的；
2、若不幸在退休前去世，且户口已在机关注销的，养老保险个人帐户累计额可一次性清算出来。此部分可继承，即由法定继承人领取；
3、重复缴费，如果是灵活就业人员缴费与企业缴费重复时，退付的是灵活就业人员缴费部分；若银行代扣缴费与企业缴费重复，退付重复期的企业缴费部分；如事业单位缴费与灵活就业人员缴费信息重复，退付重复期的灵活就业人员缴费部分；
4、达法定退休年龄，未达到累计缴费15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还本人；但是单位缴纳的部分不予退还。而且，只有养老保险可以退；
5、若退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额可一次性清算出来，由法定继承人领取。
综上所述，不继续交社保想要退保需要先到社保局申请退保，符合上述条件申请成功就可以退钱。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第六十条
用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。