长期喝伊利纯牛奶好不好

来源：华佗小知识

好，
1、伊利纯牛奶，含有丰富的蛋白质可以在一定程度上增强人体的免疫力，钙元素可以促进和维持骨骼健康。
2、伊利纯牛奶，对于易失眠的人群来说睡前饮用一盒伊利纯牛奶还能起到促进睡眠的作用。

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