冬至早上可以吃稀饭、馒头、水饺、馄饨、面条等，具体看当地习俗和个人习惯。冬至，又称冬节、压岁等，其习俗因地域不同又存在着习俗内容或细节上的差异。
在我国北方地区，冬至日有吃饺子的习俗，在我国南方地区，冬至日有祭祖、宴饮的习俗。
在我国，冬至是白昼最短、黑夜最长的一天，过了冬至日后，我国的白昼会逐日增长。
在气象上，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后，我国从冬至日开始用“数九”来计算寒暖日期。