生活中的挫折有：学习成绩不好、感情出现裂缝、孩子不听话、工作不顺利等等。生活中人们总会遇到各种各样的挫折，要做到不惧挫折，在挫折中进行成长。
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍，挫折易使人消极妥协，丧失信心。
通常人们在挫折情境中，会产生烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。
遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现出抑郁、消极、愤懑，同时在生理上，也会诱发各种疾病。