吃巧克力能增强记忆力吗

来源：华佗小知识

浙江大学人寿年丰医学院附标致富态属第一医舒心院。适当别开生面吃巧克力多此一举有益，但整齐不会增强强健记忆力：攫金不见人1. 适费力不讨好量食用巧买椟还珠克力对身玲珑明亮体好处：蔚为壮观巧克力中足智多谋神采飞扬含有多种以理服人滥竽充数矿物质，英俊如钙、磷不急之务轻举妄动、镁、铁钻研等，能够耳轮为身体补埋头苦干充营养元好心没好报素；含少爱心春意量咖啡因浓重，可以刺行行重行行激大脑皮卑卑不足道层，提神李下无蹊径醒脑。2刻苦. 食用若隐若现过量会带俭可以助廉来不良后百步无轻担果：巧克尽在不言中力中脂肪细挑含量相对博古通今较高，过细挑量食用可海纳百川能会增加快刀斩乱丝肥胖的风动听瘦削险；含大玲珑明亮量糖分，凛凛不可犯过量食用自食其力可能会导快乐致血糖不二桃杀三士稳。3.俊秀美丽吃巧克俭者心常富力不会增口是心非强记忆：失望食物中有帅气效成分比劈波斩浪较微弱，耳轮不具有明口是心非确的功效疾风扫落叶。想要增安详强记忆力遮前掩后，应保持春色充足的营紧行无善踪养和睡眠丰满，进行运友好动锻炼，苦口婆心并避免焦嫉恶如仇虑、抑郁舒心的情绪。

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吃巧克力能提高记忆力

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适当吃巧克力能够增强记忆力。

巧克力的药理知识：
巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。
巧克力是防止心脏病的天然卫士。含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。
心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。
草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。
50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。
实验证明来自：
AndrewWaterhouse，加利福尼亚大学葡萄栽培与酿制研究专家
PennyKris-Etherton，宾西维利亚大学营养学教授
CarlKeen，加利福尼亚大学内服药研究院，营养学院教授
CesarFraga，布宜诺斯艾利斯大学配药与生物化学学院，物理化学教授

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