针对牙龈上火，食物对于治疗仅起辅助作用：1. 梨：具有化痰、润燥、清热、生津的作用，能缓解牙龈肿痛。2. 甘蔗：下气润燥、清热生津，对牙龈肿痛、肺燥咳嗽缓解有帮助。3. 西瓜：助消化、开胃、泻火除烦，去火功效好，能缓解牙龈肿痛。4. 绿豆：清热去火，可缓解牙龈肿痛。5. 柚子：含有丰富维生素C，能修复牙龈。
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上火吃什么水果降火快
现在人们生活节奏快，压力大，难免会出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状，而大家也都知道很多水果都具有降火的作用，那么上火吃什么水果降火快呢？一起来看看吧。
上火吃什么水果降火快
1.火龙果
火龙果本身可以清热解毒，能通便去火，吃火龙果还可以促进眼睛保健，能够预防上火引起的口角炎，降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等。
2.红提
红提能滋润肾脏之阴分，止解渴，润骨筋，利尿，并且下火的实际效果非常好，又能通胃肠，是炎热时节十分有利的新鲜水果。
4.香蕉
5.梨
梨是寒性的水果，能起到明显的降火效果，可以缓解因为肺热而导致的咽喉不适、咳嗽等症状。
6.柠檬
7.山竹
山竹是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，是克制榴莲之热的最好选择，而平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹，也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用。