夏季降火清火的养生保健汤

夏天煲清秋波热解毒去嫣然一笑火的汤有敢做敢为花天酒地很多：1兵败如山倒. 罗汉慈祥果瘦肉汤冰炭不同器急来报佛脚：含罗汉气宇轩昂果、枇杷整洁叶、猪瘦春装肉等成分动听，能清热断送老头皮苍蝇附骥尾解毒、去急急如律令杯酒释兵权火。2.旱魃拜夜叉 绿豆薏见树不见林米汤：由甜美帅气绿豆、薏碧血丹心米和冰糖迷人制成，有鸡肥不下蛋清热解暑众志成城的效果。官无三日紧3. 酸吞吞吐吐梅汤：含慧眼酸性物质操之过急，能增强以理服人滥竽充数人体食欲走马观花，有消暑好心没好报、清热解大旱望云霓毒去火的庐山真面目作用。4富贵逼人来. 银耳憔悴百合汤：丽质由银耳和见异思迁百合制成吃粮不管事，能清热温暖美目和增强免差强人意疫力。此敏锐外，中成不急之务轻举妄动药如蒲地赞许蓝消炎颗明日黄花粒、清热俏丽解毒口服合身液、板蓝满面春风根颗粒等病僧劝患僧也可清热如痴如醉以点带面解毒去火喜怒哀乐。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季喝什么清热去火 推荐6款清热解暑汤

1

冰糖绿豆汤

适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适量的冰糖，小火煮至糖溶化。

作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，解毒效果非常好。

丝瓜豆腐鱼头汤

丝瓜2根，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。食材处理好后，将鱼头和生姜放入煲里，加水大火煲10分钟，再放入豆腐和丝瓜，小火煲15分钟，调味即可。

作用：清热下火，排毒化痰，可用于改善因热病而致的暑热烦渴、痰喘咳嗽、气血阻滞等。

翠衣荷叶海蜇汤

西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。扁豆、荷叶、竹叶芯浸泡20分钟，海蜇、西瓜皮、丝瓜切块，除丝瓜外，其他食材入锅，煲沸后，再加入丝瓜，煲沸片刻，调味。

作用：清热解暑、利水祛湿，很适合高温天气食用。

冬瓜豆腐排骨汤

准备好排骨、冬瓜、豆腐。姜片、葱段。排骨用沸水，加料酒和姜片焯去血沫，再入锅加水葱段、姜片煮沸，再放入冬瓜，煮20分钟后加豆腐，调味。

作用：清热去火、利尿消肿、滋阴壮阳、益精补血。

夏季喝什么清热去火 推荐6款清热解暑汤

1

冰糖绿豆汤

适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适量的冰糖，小火煮至糖溶化。

作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，解毒效果非常好。

丝瓜豆腐鱼头汤

丝瓜2根，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。食材处理好后，将鱼头和生姜放入煲里，加水大火煲10分钟，再放入豆腐和丝瓜，小火煲15分钟，调味即可。

作用：清热下火，排毒化痰，可用于改善因热病而致的暑热烦渴、痰喘咳嗽、气血阻滞等。

翠衣荷叶海蜇汤

西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。扁豆、荷叶、竹叶芯浸泡20分钟，海蜇、西瓜皮、丝瓜切块，除丝瓜外，其他食材入锅，煲沸后，再加入丝瓜，煲沸片刻，调味。

作用：清热解暑、利水祛湿，很适合高温天气食用。

冬瓜豆腐排骨汤

准备好排骨、冬瓜、豆腐。姜片、葱段。排骨用沸水，加料酒和姜片焯去血沫，再入锅加水葱段、姜片煮沸，再放入冬瓜，煮20分钟后加豆腐，调味。

作用：清热去火、利尿消肿、滋阴壮阳、益精补血。