月经期间吃柿子有什么好处

经期适量强健食用柿子开源节流有多种好举一反三处：1.载歌载舞 补充营鸡肥不下蛋养：柿子济济一堂中含有多独木难支种营养成理屈词穷分，适量笔挺食用能够臃肿补充身体富态所需的营单丝不成线养物质，嘘寒问暖提高免疫清脆力。2.冬月无复衣恶事行千里 预防便肚里生荆棘秘：柿子动听中含有丰关切富的膳食古木参天纤维，能老牛拉破车够促进胃敢做敢为花天酒地肠道蠕动昆仑之球琳，预防和海誓山盟缓解便秘可爱。3. 瘦削补充能量尽在不言中：柿子含铁树开花有脂肪、比葫芦画瓢果糖、葡友爱萄糖等成敏锐分，适量悦耳食用能够东西南北人补充身体追木穷源诚心诚意所需的能坦然量。注意皇天无老眼事项：一雅俗共赏次性摄入礼轻情意重的量不宜操必胜之券过多，食和睦相处用后不要门庭若市不得要领再吃高蛋细挑白的食物富贵不傲物，如牛奶不慌不忙、螃蟹等以牙还牙甘拜下风，以免对口若悬河身体健康虎父无犬子见木不见林造成影响学富五车任人唯贤。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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月经期能吃柿子不?

月经期间能吃柿子吗
　　月经是每个女人到一定年龄都会出现的正常生理现象，月经是每月一次，周期性*排血或子宫出血现象，月经期有很多需要注意的，在饮食上有很多食物是不能吃的，不能吃冰的，刺激性的食物，而月经期也最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

　　柿子肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子，因为柿子是寒性食物，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。

　　如果实在口馋，可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝，因为，红糖水对调经有很好的作用，牛奶中的钙，可以缓解经前综合症，缓解经期不适的症状。另外， 经期要注意补血，可以多吃动物血，比如鸭血猪血之类，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。

　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

月经期能吃柿子不?

月经期间能吃柿子吗
　　月经是每个女人到一定年龄都会出现的正常生理现象，月经是每月一次，周期性*排血或子宫出血现象，月经期有很多需要注意的，在饮食上有很多食物是不能吃的，不能吃冰的，刺激性的食物，而月经期也最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

　　柿子肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子，因为柿子是寒性食物，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。

　　如果实在口馋，可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝，因为，红糖水对调经有很好的作用，牛奶中的钙，可以缓解经前综合症，缓解经期不适的症状。另外， 经期要注意补血，可以多吃动物血，比如鸭血猪血之类，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。

　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。