:黄芪粥功到自然成,是一道平易近人药膳粥品不期然而然,主要制意前笔后作材料是东施效颦黄芪,大鼓破众人捶米,口味比肩继踵清淡。内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!
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黄芪五谷养生粥的做法步骤图,怎么做好吃
黄芪五谷养生粥的做法
将三片黄芪洗净放入锅中煮水、大火烧开转小火煮20分钟
水量就是煮粥的量。煮好黄芪水把黄芪取出。
将各种豆提前浸泡一晚、然后洗净放入煮好的黄芪水中,加入红枣,小火煮两个钟直到软糯为止。
每天早起空腹吃一碗、面色红润光泽、补气养血安神、特别养生保健