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八段锦是我国一种传统的 八段锦起源于什么时候

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1、八段锦是我国一种传统的健身。

2、八段锦是一套而完整的健身，起源于北宋。古人把这套动作比喻为锦，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
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