年龄：23性别：女为什么我饮食很清淡，生活习性、作息习惯也很好，很有规律，平时也不吃辛辣食品，搭配得也很有营养，也经常喝绿豆汤、绿茶类解暑，可是，还是经常上火，比如口腔溃疡、牙疼之类的有没有什么好的办法或者说是我内火太重，还是身体太虚

这在中医看来是寒火不均，这需要吃些中药来调理阴阳，请当地中医具体辨症施治吧。