今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受伤，到现在也感觉没完全好，做引体向上使不出全力，当时感觉左边肩膀关节处有隐隐的酸痛感，导致使不上劲，现在比当时感觉好很多，但还是不敢放开运动，做引体向上还是有点力不从心::

来源：华佗小知识

这可能是由于损伤到了肩关节的一些韧带及肌肉所致的。您好，根据这种情况，建议你不要担心，最近也不要有太大的运动，可以适当活动肩关节，一般需要三月左右时间恢复。

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