1、夏天可以给宝宝喝水可以泡罗汉果、金银花，或者洗干净的新鲜荸荠煮水，带有淡淡的甜味。
2、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
3、金银花有清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。