发布网友 发布时间:2022-04-21 21:27
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热心网友 时间:2023-06-25 23:16
东北茄酱的家常做法如下:
将油烧开去掉油惺味。
放入完整去蒂的茄子,要好吃就要记住两点,茄子要完整的下锅。
油温不要太高八成左右就行,不断给茄子翻身淋油.直到茄子慢慢变软萎缩。
加入大酱炒匀即可。
热心网友 时间:2023-06-25 23:17
食材:茄子适量、蒜适量、尖椒1个、食盐适量、香菜适量、菜籽油2勺、香葱2根、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱适量、水。
做法步骤如下:
1、材料准备。
2、首先把茄子皮去掉并洗干净。
3、用手把茄子撕成条状。
4、热锅放油然后放入蒜末和3勺豆瓣酱,在放入茄子翻炒,最后放入生抽、十三香加入水炖13分钟。
5、十分钟放盐,因为豆瓣酱本身就已经有咸度盐一点要少一点。翻炒最后加入香葱丝和尖椒。在翻炒2分钟。出锅装盘就好了。
6、成品图。
扩展资料:
东北酱焖茄子是一道简单的家常美食,制作原料主要有茄子、东北大酱、花椒粉、香菜、味精等,营养丰富,老少皆宜。
营养价值
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
参考资料:百度百科-东北酱焖茄子
热心网友 时间:2023-06-25 23:17
原料:茄子400g
调料:食盐2匙、蒜3瓣、调和油2匙、白糖1匙
步骤:
1.茄子切成丁块、六月鲜豆瓣酱。
2.锅里加油,炸茄子。
3.将茄子炸到软为止,加入蒜头炒香。
4.最后加入豆瓣酱和少许清水、糖煮熟即可。
热心网友 时间:2023-06-25 23:18
茄子酱