周末吃啥？
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早餐喝枸杞黑芝麻粥
早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5
克、黑芝麻30 克、红枣5
个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
上午喝杯蜂蜜水
上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，有助于将体内积聚下的废物排出。
空闲之余吃些水果
凤梨、木瓜、玉米中都含有大量酵素。酵素是身体代谢重要的“酶”，通过主动补充消化酵素，可以有效降低食欲。宅在家如果还想减肥，那么吃这些水果便是正确的。
宅人之午
中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体
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要不去棒约翰吧，一到双休有些地方就人满为患，相对而言棒约翰人比较少，我上次去的时候棒约翰人比较少，环境清静，比萨非常好吃，建议楼主去试试。
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骨头汤。糖醋鳊鱼。肉烧茄子。追答清蒸梭子蟹。
