猕猴桃和黄瓜可以一起吃吗

发布网友

我来回答

共3个回答

懂视网

猕猴桃维生素C含量高，因此被称之为“维C之王”，可即便是再有营养的水果，如果你错误的搭配，也可能吃出毛病来。 1.

因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质。

猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

猕猴桃和牛奶：影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

注意事项

热心网友

坚信大伙儿应当不容易反感吃猕猴桃，由于弥猴桃美味又营养成分，在日常饮食中很多人都把弥猴桃做为健康养生的新鲜水果来吃，可是很多人却不清楚弥猴桃不可以和什么一起吃，弥猴桃不可以和吃什么水果一起吃?这实际上也是自身需要重视的，下边我们就一起来了解一下。

猕猴桃不可以和吃什么水果一起吃?
弥猴桃与丝瓜相冲。丝瓜中带有维他命C溶解酶，这类酶能够 毁坏食材中的维他命C。为防止弥猴桃中的维他命C遭受毁坏，尽可能不必另外服用这二种食材。
丝瓜不可以和弥猴桃一起吃是由于丝瓜中带有一种维他命C溶解酶，这类成份会毁坏食材中的维他命C。而弥猴桃的优点是维他命C成分丰富多彩，二者同食维他命C被毁坏，弥猴桃的优点也不显著了。但是，食材中的酶耐温性不太好，高温会使之丧失特异性，烹制后的丝瓜是能够 与弥猴桃一起吃的。

什么样的人不可以吃猕猴桃?
1、脾胃虚弱的人
弥猴桃是凉性食物，脾胃虚弱的人自身肠胃作用就不太好，再很多吃猕猴桃，则可能造成腹痛、腹泻等，加剧胃肠承担。
2、非常容易腹泻的人
非常容易腹泻的人胃肠作用较弱，而弥猴桃有促进消化，进而起到润肠通便的作用，这种人吃多了弥猴桃则会让腹泻更比较严重。
3、尿频尿急的人
猕猴桃果汁丰富多彩，水分含量高，有有利排尿功效，尿频尿急的人吃完可能会加剧尿频症状，尤其是夜尿多的人。

4、女性生理期
女性生理期应当多吃一些湿热食材，尤其是有痛经症状的女士，最好是不必吃凉性食物。弥猴桃寒性，因此女性生理期最好是不必吃。
5、对猕猴桃过敏的人
有的人吃猕猴桃会皮肤过敏，她们服用弥猴桃后会出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷气短等病症，这类群体多见少年儿童。因此，父母假如不确定性少年儿童是不是对猕猴桃过敏，能够 先试着小量弥猴桃，再依据具体情况明确。

热心网友

不可以，猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。