减肥吃水煮白菜可以放什么调料
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热心网友
可以放下面的调料做法是 ，主料：蒜头1个、青椒1个、红椒1个、洋葱半个。
辅料：玉米油2汤匙、盐1/2茶匙、红糖1茶匙、醋1汤匙、酱油1汤匙、芝麻油1汤匙、辣椒粉1茶匙、鸡精1/3茶匙。
1、食材洗净，将洋葱、青红辣椒分别切碎，将蒜头剥皮后切成蒜泥。
2、锅中倒入适量玉米油，将蒜泥倒入锅中翻炒，炒出蒜香味。
3、加入洋葱末、青红椒末翻炒3分钟。
4、加入盐、红糖、醋、酱油、芝麻油、辣椒粉和鸡精拌匀。
5、将拌好的调料盛出，然后将调料拌入煮熟的蔬菜里，充分拌匀即可食用。
热心网友
减肥期间吃水煮白菜的话，可以稍微放一丢丢盐，然后可以放一点点香油，或者是橄榄油
热心网友
可以放少许橄榄油。少量的盐。
热心网友
可以少放一点盐，香油，蒜泥就行了，这样好吃，还能达到减肥的效果。
热心网友
减肥只能吃水煮菜吗？期间有哪些调料是可以使用的
