血脐橙的营养价值
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1、脐橙是一种特别不错的保健性的绿色水食物，如果人们经常吃脐橙，可以降低人体的胆固醇，同时也可以分解人体的脂肪，这样就可以起到减肥的作用了，同时脐橙也可以减少一些有色金属的一些和放射性元素积累在人体的体内，从而可以起到清火的作用，也可以养颜，也可以起到很好的防癌抗癌，对于老年人来说有延年益寿的作用。
2、脐橙含的营养特别的丰富，如维生素、纤维素、胡罗卜素、钙质等元素，多吃脐橙有助于促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，可以快速地恢复体力，对健康有好处，可以增强人体的体质。脐橙含有的黄酮类物质，这个物质有很好的抗炎症作用，也可以抗肿瘤，也呆以强化血管也可以抑制凝血的作用，综合这些，可足以说明脐橙是一很不错的防癌水果,不过脐橙是不可以多吃的，过量吃也会引起中毒，手脚都会发黄。
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血橙中含有的一些蛋白质，膳食纤维，含有碳水化合物等，还有一些胡萝卜素，维生素都非常的丰富，而且含有挥发油，还有70多种活性物质，并且含量都非常的丰富，其中含有最多的就是血橙中富含维生素c，而且作为一种维生素c非常多的来源，它具有排毒养颜的作用，作为我们日常生命活动中，并不可缺少的营养元素，它可以起到强化免疫力，提高我们身体的抵抗力，并且还作为一种抗氧化剂的存在，还有防癌抗癌的功效。
并且血橙中含有非常丰富的黄酮类物质，并且黄酮类物质可以起到抵抗炎症的作用，还可以强化我们身体中的血管和抑制凝血的作用，所以说还可以抑制一些心血管疾病的发生，从而降低心脏病的发病几率，并且血橙中富含非常丰富的维生素和膳食纤维等物质，可以起到开胃消食的作用，并且膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，从而有利于清肠通便，排除身体中的一些毒素，而且血橙中富含一些非常丰富的钾元素。我们知道钾离子作为我们体液平衡调节非常重要的一个物质，可以促进我们身体中体液调节的平衡，还可以起到利尿消肿，降低血压的作用。
