苦瓜炒蛋怎么做才能好吃呢？
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发布时间：2022-03-18 06:16
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热心网友
时间：2022-03-18 07:45
将苦瓜从中间切开，用勺子去掉苦瓜瓤，一定要去的干净，否则影响口感，苦瓜切成均匀大小的片，鸡蛋打散装在碗里备用。喜欢吃啥加啥，不喜欢吃不加。不过苦瓜是凉性，上述调味品都是温热性，不管啥加一点可起调和作用，对胃寒的人有好处。人们大多都喜欢用苦瓜炒辣子，我还是喜欢再加点肉。但做为女人，实际生活的体验，想象此瓜在加工过程，或许：先洗干净，取出籽、稍稍放点糖腌制，大概半小时后，配置先炒好鸡蛋，或者其他菜肴，加工即可。
步骤一， 苦瓜清洗后，从中间切开去除瓜蒂， 先切片后切丝再切丁，放入少许盐，浸泡10分钟挤去苦瓜中的针液，苦瓜丁装盘备用。价格方面也很经济实惠，2元1斤，就完全可以炒一大盘了。在夏季里，苦瓜作为清热解毒的首选蔬菜，很多人隔三差五就会炒一盘。苦瓜成了家家爱吃的一种家常菜。特别是这道苦瓜炒鸡蛋，美味又下饭，是一道非常不错，解腻又开胃的夏季美食。
现在让我来教大家如何制作的苦瓜炒鸡蛋不苦，美味又下饭。苦瓜纵向从中间对半切开，用汤匙挖去瓜囊、核，切除瓜蒂。然后将苦瓜横切约一毫米薄片，用盆盛起放入半汤匙盐把瓜片拌匀，腌15分钟。只是苦瓜的苦着实让很多人头痛，喜欢吃苦瓜的人是紧动筷子往嘴里夹，不喜欢苦味的人是望而却步，看着色彩分明的苦瓜炒蛋想吃，还怕苦，简直是折磨。
苦瓜有减肥、降血糖、祛除青春痘的功效。苦瓜食用方法很多，清炒苦瓜、凉拌生吃，还可以做汤。苦瓜不仅是对身体有益的中药材，它还是一种可以起到美容作用的食物。平日常食苦瓜，对身体好处颇多。
热心网友
时间：2022-03-18 09:03
1苦瓜泡水10分钟，洗净备用。
2 4个鸡蛋打入小盆备用。
3苦瓜挖去瓜籽。
4切薄片，放1勺盐搅拌匀。
5油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。
6倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。
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时间：2022-03-18 10:38
首先将苦瓜切成片，然后将鸡蛋炒出来，二者再混合在一起，用葱姜蒜爆炒。
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时间：2022-03-18 12:29
其实可以在里面加一些白糖，这样子应该会比较好吃一些，味道也不会特别的苦。
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时间：2022-03-18 14:37
锅中倒入一层油，将鸡蛋放下去炒熟，接着放入苦瓜加入调味料即可。
