发布网友 发布时间:2022-04-23 19:15
共3个回答
热心网友 时间:2022-07-03 15:02
今天我将为大家分享一下如何利用空气炸锅做出不放油的烤鸡翅,让你足不出户也能吃到健康的美食。
食材换一换食材
鸡翅
一斤
葱
半根
酱油
适量
姜
若干
料酒
适量
糖
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
味精
适量
方法/步骤分步阅读
1
/6
清洗 将鸡翅放入凉水中清洗干净
2
/6
煮 将洗干净的鸡翅倒入沸水中焯一两分钟,撇去上面的血沫,然后捞出鸡翅放凉。
3
/6
划 将鸡翅的正反面用刀划开几个口子,以便下一步腌制时入味。
4
/6
腌 将鸡翅放入容器中,并放入切段的大葱、姜、酱油、料酒、黑胡椒、盐、糖、味精,并用手抓匀,充分入味。
5
/6
冷藏 用保鲜膜封好,将腌制好的鸡翅放入冰箱冷藏三四个小时左右。
6
/6
炸 将空气炸锅200度预热3分钟,然后放入冷藏过的鸡翅,设置时间15分钟。然后将鸡翅翻过来再200度12分钟。美味的鸡翅就出锅了。
热心网友 时间:2022-07-03 16:20
爱吃鸡翅自己做,不加1滴油做烤箱版香酥鸡翅,儿子一顿能吃3个
秋天最美的不是落叶,也不是硕果累累的景色,对我来说最美的是不冷不热的天气 ,这样的天气就连呼吸都是那么舒爽,因为我这个人最怕热,夏天的时候几乎都不怎么出门,下厨房也是一件困难的是,虽说特别喜欢烹饪,但是几乎都是老公下厨,因为我真的太害怕热了。
这样凉爽的天气,下厨也成了一件开心的事,而且最近胃口还是特别好,很想吃一点荤的,猪肉价格又是那么贵,所以决定做点鸡肉,解解馋。
鸡身上我最喜欢吃的是鸡翅的部分,因为鸡翅上面的肉质比较细嫩,家中小孩也是很喜欢吃鸡翅,但是鸡翅虽好们也不要经常吃,因为鸡翅是鸡身上主要的代谢的部位,鸡身上的毒素都是通过鸡翅排出来,所以说鸡翅上面会有一些毒素的残留。
外面卖的炸鸡翅,总是让我不放心的,害怕油不好,又害怕卫生问题,所以爱吃鸡翅自己做,今天就教大家做炸鸡翅,不加一滴油的炸鸡翅,用的是空气炸锅,一点都不油腻孩子特别喜欢吃,做好的炸鸡翅儿子一口气吃了3个,喜欢吃鸡翅的朋友们一定要收藏。
【菜品】:无油香酥炸鸡翅
【烹饪食材】:鸡翅(翅中)12个、盐适量、料酒适量、面包糠适量、玉米淀粉适量鸡蛋1个、白胡椒粉少许、生抽1勺、姜粉少许、蜂蜜适量、腌料适量
【烹饪步骤】:
1、鸡翅选择翅中的部分,然后加入生抽、料酒、盐、姜粉、蜂蜜腌料是用的新奥尔良腌料也可以不用,白胡椒粉抓拌均匀,腌制半天的时间,时间长一点更入味。
2、看一下所有需要用的食材。
3、将腌制好的鸡翅取出来,然后放入淀粉中,裹上一层薄薄的淀粉。
4、然后在鸡蛋液中滚一下,再裹上一层蛋液。
5、最后再裹上一层面包糠,这样就可以了,然后按照这样的步骤把所有的鸡翅全都做好。
6、空气炸锅最下面放入一张锡纸,然后把做好的鸡翅码放在锡纸上面,200度20分钟,中途需要给鸡翅翻面,时间打了拿出来,用筷子扎一下,能轻松扎头就已经熟透了。
7、外酥里嫩,油而不腻,特别好吃,我家孩子最喜欢的鸡翅的做法。
【烹饪小贴士】:
1、说是炸鸡翅,但是不用一滴油,这就是因为我用的是空气炸锅,空气炸锅做好的炸鸡翅和油炸的鸡翅很像,但是没有油炸的鸡翅那么油腻,家中如果没有空气炸锅的话用烤箱也是可以的。
2.想要鸡翅入味腌制的时间一定不能短,我是怕影响外观金没有改刀,如果想要更加入味的话就再鸡翅的表面改三刀,这样再腌制的时候鸡翅就更加容易入味。
3、大家要记住这个顺序,先是淀粉然后是蛋液,最后是面包糠,裹好之后就可以放入空气炸锅中了。
4、外酥里嫩,油而不腻,大家快来试一试吧,尤其是家中有孩子的妈妈们一定要这样做,孩子特别喜欢吃。
热心网友 时间:2022-07-03 17:54
付费内容限时免费查看回答亲亲, 您好, 只需要把您清洗好的鸡。腌制好的鸡。放进去。开始 就行了
用空气替代原本煎锅里的热油,用近似太阳热风的对流加热,以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流,让食物变熟;同时热空气还吹走了食物表层的水分,令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果
2工作步骤编辑空气炸锅空气炸锅❶ 通过机器的顶部烘烤装置快速加热空气;❷ 通过大功率风扇在炸锅内部形成急速循环的热流;❸ 炸锅内部特制的纹路形成旋涡热流,全方位360度接触食材表面,快速带走加热产生的水汽,从而在表面形成金黄酥脆的表层,达到煎炸的外观和口感。