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好二三四
1、肉苁蓉泡水:可以将肉苁蓉切成片状,放入开水中泡着喝。肉苁蓉泡水是男女老少皆宜的一种保健品。
2、肉苁蓉炖豆腐汤:先将肉苁蓉放入锅中加水煎一小时左右,再用纱布滤去药渣,汁液用于炖豆腐汤。
3、肉苁蓉煮粥:取适量肉苁蓉和大米,配合煮熟的羊肉,一并放入锅中煮,待熟后即可食用。
4、肉苁蓉炒菜:可以将肉苁蓉熬成汤后将汁液加入菜中,亦可直接和菜一起炒。
肉苁蓉别名疆芸、寸芸等,列当科肉苁蓉属植物,属濒危种,保护级别为2级。主产于、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏也有分布,素有沙漠人参之美誉,具有极高的药用价值。肉苁蓉属于高大草本植物,高40-160厘米,大部分地下生。花期5-6月,果期6-8月。其是一种寄生在沙漠树木根部的寄生植物,从寄主中吸取养分及水分。
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肉苁蓉的吃法有:1.可选择泡水的方式来喝,一般在泡制5分钟左右的时间。2.在熬汤的时候可以与鸡肉一起来煮,对人体可以起到补充营养,并且对补肾也有很好的作用。3.也可在平时选择煎制成浓汁,然后熬成膏状,适当加入蜂蜜,不但对人体有通便的作用,同时还可以增加人的抵抗力。
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日常生活中,可以通过苁蓉泡酒的方法进行食疗,配合比例是肉苁蓉1克,配合1斤酒进行浸泡。另外,还可以通过肉苁蓉煲汤的方法,熬粥、炖肉、沏茶,都会收到良好的调理效果。
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晒干后效果好一些。你说的方子是壮阳 补肾的方子,如果想补身体这个方子还是不错的,也可日常当茶饮
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肉苁蓉,怎么选?怎么吃?