小米的功效?小米有哪些食用方法?
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多做粥或干饭食，也可磨粉做饼、糕等面食。
【药用】养肾气，除脾胃中热，利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。做粥食用可以开胃补虚；还能降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效。还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用。
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养胃~~~~
好吃。
