肚子咕咕叫是什么原因?
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热心网友
如果在一个安静的环境里，肚子突然不甘寂寞地叫了起来，别人会以为你很饿。而这时，一个很响亮的屁也来掺合一下的话，那可就十分尴尬了......
但是我们不知道的是肚子叫可不仅仅是饿所引起的，它可能是想告诉你，你的身体出问题了。还有放的屁，可能是在告诫你好好爱惜你的身体，不然它就可能会在公共场合让你出糗哦！
肚子咕咕叫，放屁多是怎么回事？原因有4种，最后一种多数人中招。
1、饮食习惯
饮食习惯会让肚子内的气体变多，假如进食较多淀粉类和蛋白类的食物，或者部分具有刺激性的食品，都会使人体内产生较多的气体，这些气体通常是二氧化碳和硫化氢等，产生以后就会以放屁的形式排出体外，自然屁就比较多。
2、功能性肠胃病
功能性胃肠病是一组功能性胃肠道疾病，是生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。这类患者一般不仅会出现肚子咕咕叫的困扰，还会有腹部不适、腹泻、消化不良等等多种胃肠道症状。
3、消化功能弱
如果消化功能变弱，那么进入到体内肠胃的食物就无法消化彻底，从而就会积有大量的气体，呈现的症状基本就为肚子咕咕叫和放屁。而且消化功能减弱还会使肠道的细菌发酵速度加快，所以会更加容易出现气体，肠胃问题和消化不良都会导致屁变多。
4、压力大
现代人的生活节奏普遍较快，自然的压力也随着增大，压力太大的话会影响人体的身体状况。会因此引起功能的紊乱，从而体内产生气体。
那我们要如何避免这个尴尬呢？
如何避免放屁多的情况呢？
一、养成良好的饮食习惯
吃饭的时候不要狼吞虎咽，尽量细嚼慢咽。每天也不要吃得太撑，尽量保持在八分饱左右。注意不要吃一些辛辣刺激的食物，要吃清淡一点的食物。还有，肠胃不好的人，难消化的和比较油腻的建议少吃。
二、日常调整好心态
尽量不要给自己太大压力，如果真的解决不了，建议可以找一些事情做，以便分散自己的注意力。很多人的身体问题都是由心态引起的，因此我们需要争取保持每天心情舒畅，压力过大和情绪不好都会影响到消化功能。
三、腹部按摩操、多运动
多吃蔬菜水果，多吃粗粮，早晨起床后要适量喝水，养成按时排便的习惯。另外经常做腹部按摩操、多运动、等改善病情。
总的来说，偶尔的肚子咕咕响，并不是什么病，但如果已经严重影响到正常的生活，那就要注意检查了。
热心网友
这里个最好到专业的医院会诊看一下再定，像是这里在本地十多年，能存在那么久自然有其独到之处。
热心网友
肚子咕咕叫大多是想吃东西啦，饿啦
热心网友
当人体的肠道在进行蠕动时，会产生声音，在医学上称之为肠鸣音，属于正常的生理反应。
正常情况下，肠鸣音每分钟4～5次，声音低沉、微弱，有规律的出现。
肚子总是咕噜咕噜叫，一般是肠道蠕动增快的表现，这个也叫做肠鸣音亢进。
饥饿的时候，肚子里只剩下液体和空气，会咕噜响。
肠胃不消化时，肠道菌群产气增多会咕咕叫；拉肚子时，肠胃蠕动增强，也会咕咕叫。
如果肠道菌群紊乱，也会导致肠鸣音亢进，可以通过口服益生菌来调解。
排除饥饿的因素，偶尔单纯性的肠鸣音，不伴随其他症状，多数是因消化不良而导致的，一般没有大碍，吃点助消化的食物或药物即可。
若肠鸣音突然次数增多，约每分钟10次，声音变大，感觉肚子在不停运动，并伴有腹痛、腹泻等症状，可能预示着急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化道出血等病症，需去医院看看了。
如果肠鸣次数增多持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等症状，可能患有慢性肠炎、胃炎。长时间的胃肠炎，容易引起营养流失，影响机体正常运转。
如果肠鸣次数明显增多，每分钟可达10次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，伴随有不排气不排便的症状，而且有腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状，有可能是肠梗阻，需及时前往医院问诊，接受治疗。
温馨提示
平时需养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，少食多餐，按时吃饭，以免产生肠胃疾病。
