8:16小时减肥法 从晚上六点多吃饭后多久可以吃?
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热心网友
也要把16小时减肥法从晚上6点10分过后就不可以吃东西了，不然的话就没有效果
热心网友
一般晚上六点吃完饭以后就不要再吃到早上七点吃早饭，这样更有益于身心健康
热心网友
建议你晚饭可以吃点水果，或者不吃也可以。不然是达不到减肥的效果的。
热心网友
一般不建议再吃了，要第二天早上吃早餐再吃，由于晚上少运动，吃东西很容易肥。追问就是问第二天几点吃？
追答正常的7-8点就可
热心网友
正常的减肥方法是晚上六点之前把一天三顿饭都吃了。
