百合干怎么吃营养最好?
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百合具有润肺止咳、清心安神、滋阴润燥的功效，百合干是百合加工制成的，可以用来泡水喝煮粥，还可以入药，你可以每天用几片百合干泡水喝，也可以用百合干与大米、桂圆、红枣、枸杞等一起炖煮食用，营养价值更高。
