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1、食材:红心火龙果半个、自制原味酸奶400ml、砂糖适量。
2、切开半个红心火龙果,取出果肉,切成小块。
3、将红心火龙果小块放入破壁机桶内。
4、再加入制作好的原味酸奶,根据个人口味加入适量糖。
5、选择“奶昔”功能,这个过程耗时1分钟。
6、按下“开始”按钮,破壁机开始工作。苏泊尔的这款破壁机工作流程是打了十几秒之后稍加停顿,然后继续打,这样循环几次完成的,这样可以让食材充分混合,而且可以避免裹入很多的空气,这样成品更加细腻,不会出现很多气泡而影响口感。
7、制作完成,将奶昔倒入杯子里就可以享用啦。
热心网友
你好!
自制一杯紫色*优质奶昔,10分钟就能搞定,喝的放心,饮的健康!
火龙果酸奶奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一,火龙果中含有大量的植物蛋白、维生素和花青素,食用后能够极大的促进身体的健康。
酸奶中富含丰富的益生菌,对于消化和吸收都非常有益。
食材:红心火龙果1个,荔枝8粒,纯牛奶250毫升
做法:
1、火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶,水果不用冷冻也行。
2、火龙果对半切开,用汤匙挖出果肉,荔枝去皮、去核取出果肉。
3、果肉先倒进搅拌机里,免水直接搅拌片刻,绞碎,再加上牛奶再次搅拌片刻,直至牛奶和果肉融合一起,口感细腻即可。
热心网友
家里的火龙果还有一些,可能是最近吃的太多了,忽然当水果吃有点吃够了,索性把剩下的火龙果做成火龙果奶昔来试试。其实喝了这么多种的奶昔,我个人觉得香蕉奶昔是我最喜欢的味道,但是这并不妨碍我寻找新的味道。开始我们今天的分享吧。
准备食材:红心火龙果、纯牛奶。
1、将红心火龙果对半切开,留以备用。
2、再将火龙果的皮剥落,把火龙果肉切成块状,留以备用。
3、将纯牛奶倒在榨汁机中,留以备用。
4、再将准备的火龙果放在榨汁机中,让榨汁机进行工作。
时间一到,这道奶昔就做好了,希望大家喜欢我们今天的火龙果奶昔。看着那个火龙果中的一颗颗籽就觉得特别的喜感。