发布网友
共1个回答
热心网友
不贵,一般普通的也就2000多点,在贵点的就要过万了。
椭圆机的活动方向(向前或向后)与不一样的步长,会明显影响下肢肌群的活动方法。
Dolny, Hughes, Caylor, and Browder (2004)的研讨则发现,不只椭圆机的阻力会明显影响到VO2、HR、RER、RPE的反响,椭圆机步长(45cm, 53cm, 59cm, 65cm)的区别,也会明显影响到VO2与HR,可是RPE与RER则不会遭到步长的影响。
还想了解更多椭圆机健身方法的可以去搜一下●天程健 身博客●。