最近我老是做梦 我想吃点安定片 保证睡眠质量怎么样？？
发布网友
发布时间：2022-03-12 09:17
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-12 10:47
不要吃安定片,那会有药物依赖的作用
可以补充纽崔莱的钙镁片,因为它有镇定神经的作用,而且成份是天然的,不会有任何的副作用,睡眠不好,多梦,与缺钙有一定的关系的
热心网友
时间：2022-03-12 12:05
安定不好的，吃了会有点依赖性，而且第二天睡醒之后还是会没有精神的，药效残留的作用。
你是压力太大还是缺氧？我们老师教我们一个很健康的方法，去吸氧，有条件的话到氧吧去，没有的话就到树多多的地方去呆两三个小时，每天去或者隔天去或者每周去一次也可以，看你自己情况而定，大概去五六次就差不多了，对失眠、做梦都蛮有效果的~
热心网友
时间：2022-03-12 13:39
我和你一样，，你去试试 脑轻松 要正小盒那种，，，用过一段时间 感觉还好 但是现在没用了。。。。我们这些人真掺
