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低钠低氯怎么办

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热心网友

吃食盐NaCl补充钠和氯
含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、...

这些都可以吃追问这些都是我平时吃得多的,为什么还是低呢

追答你吸收的少啊,胃和肠不怎么好,你可以问问医生

热心网友

可以多吃有海带、紫菜等海产品,补充K、Na。
而香菇基本上是常见蔬菜瓜果中含钾量最高的实物,也可以多吃。

热心网友

是需要补充,还是需要*摄入?追问补充呢,我都低了

追答香蕉橘子含钾多。
那估计吸收或流失的多吧,继续多吃。

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