0到3个月的新生儿睡眠时间应该是多少？
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发布时间：2022-04-22 11:46
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时间：2023-10-18 14:11
新生儿期，是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。
新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。
一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20个小时。
1～3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说，除了吃、喝、换尿布、玩一会儿外，其余的时间都在睡觉。
让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。
6个月至1岁要睡13个小时，2—3岁要睡12个小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40—50％，而*只占20％，可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。
