打篮球的技巧有那些？

发布网友 发布时间：2022-03-06 11:48

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懂视网 时间：2022-03-06 16:09

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友 时间：2022-03-06 13:17

我是组织后卫（控球后卫）我可以告诉他的技巧，1、运球看位置不要看球！2、冲起来要让别人防不住！3、要看好擅长打中远近的人在哪里他们在适当的位置然后给他们投篮！4、不要别人做了假动作就停下来！！！5、我们要抱着一个辅助的心！6、要学会晃，骗别人然后投篮！7、别传直线球！很容易被断。PS可以学学帕克的弧线传球朗多的背后传球，胯下运球或者背后运球后的爆发力一定要足！

热心网友 时间：2022-03-06 14:35

是自己的渴望，引用一句科比的话，只要心够绝！if you really wanted!

热心网友 时间：2022-03-06 16:10

自己领悟比别人教更好