看手机时间长了，脖子疼。怎么治
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睡会了，尽量不要长时间看着手机，多做运动，有空左右摆一下脖子追答睡会了，尽量不要长时间看着手机，多做运动，有空左右摆一下脖子
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多扭动脖子，适当捶打，放松肌肉
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扭一扭，出去溜达溜达！
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最好少看手机，手机的辐射是相当大的
