怎样才能保持良好的心态?
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热心网友
需要自我锻炼一些经历，然后慢慢的学会自我调节。多阅读一些哲学或者励志书籍，可以帮助你学到许多开导自己的话语。当你烦恼的时候，找到烦恼的原因，如果是琐事上尽力去想办法解决，只有解决了问题才能够摆脱这个烦恼。在你觉得疲惫的时候，休息是最重要的。放点纯音乐躺下来放松深呼吸，告诉自己没有人比你更了解自己的需要，听听内心的想法，满足自己所需要的。你很累需要休息，暂时不要去纠结烦恼给予你的痛苦，休息够了才能够有精力面对，安慰自己凡事有好有坏，许多事情并不是你掌握的了，就顺其自然，人不要和自己过不去，学会爱惜自己。调节自己的心态。想想过去快乐的记忆，珍惜当下你的身体。或者洗个热水澡，做做操让自己转移烦躁的情绪。要学会做自己心情的主人。生命是自我完善的一个过程，我们经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣、沮丧、失望、思念、等待、煎熬。然后豁然明白，得失并不重要，最重要的是你长大了，变聪明了，你的生活变得精彩，你的人生从此就不一样了。
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要做到保持一个好心请，首要的条件就是不让自己受到烦恼等不利因素的干扰。
到实质上，由于我们处于这纷扰的社会之上，很多事情并不能按照自己的想法运行。受到所谓的烦恼影响是不可避免的。因此，我们能做的只能是独善其身，不让自己过多的在意那些烦扰自己的事情，遇到这些事情时，尽量做到心平气和、冷静对待，或者用无所谓的态度的面对。
自己过多的在意这些事情，带来的不是解决问题，只能让自己陷入更深的烦恼。只要自己不在意了，它就相当于不存在，自己又能维持好的心绪去生活，何乐而不为呢？
考试受挫，首先要做的就是找出自己的问题所在，并保证自己能做到改善，这才是最好的解决办法，而不是去郁郁寡欢。以后继续努力，继续加强自己。就行了。用下一次的行动表现来证明自己。
再有，平时尽量不压抑自己，多做一些自己的喜欢的事情，以此来放松自己。即使社会压力在大，也要懂得去平衡自己的身心。
也许，这样就能保持一个很好的心态。
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一，别盯住消极面：你可能对多少次受到别人的“抢白”和不公正的待遇记得很牢。或者你总是说自己很倒霉，你当然没有一刻的轻松和愉快。
二，不当*蠢人：乐观的人常自我感觉良好，有点“马大哈”精神。悲观的人后悔自己没有做好，对别人获得的成就、荣誉无无条件取得，最后既无穷的*和懊悔。
三，莫过于挑剔：愁容满面的人看不惯社会上的一切，希望世间的一切都符合自己的理想模式，人应该学会宽容，乐观的人往往是“憨厚”的人。
四，偶尔也要屈服：冷静的承受发生的事，放弃生活中已成为你负担的东西，终止不能取得的希望，并重新设计新的生活，只要不是原则问题，不必过分固执。
五，不要制造人际隔阂：比如有人在背后说你的坏话，你不要以眼还眼，以牙还牙，那样会搞得更复杂。应该主动表示友好，不要回避对方，这样做会使你找到最利于个人情绪健康的方式。
对自己多一些信心，对生活充满希望快乐幸福属于你！
热心网友
良好的心态需要你放下的多,计较的少,给自己容易满足的事情多点,多用心去体会生活中的细节,每个事情每个人都有我们可取的地方
,不要让自己的眼睛被势力跟金钱所迷惑,很多东西是要用心去体会,放开自己的胸怀,去尽量地包容别人的错,以及自己的遗憾
热心网友
1.*的追求少点，
2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点
.
4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
