冬季女性手脚冰凉是什么原因造成的呢?
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热心网友
引言：冬季女性手脚冰凉，很多都是因为气血不足或者运行不通畅所导致的问题，因为女性在冬天的时候活动量是比较少的，血液无法正常流通就很容易导致手脚冰凉，还有一些女性体型过于瘦小是非常容易出现手脚冰凉的情况，这些身体瘦小的女性血液循环是比较差的，是非常容易让身体的调温机制出现紊乱，这样就很容易出现手脚冰凉的问题，再加上有些女性可能患有低血糖或者低血压的病症，也会让自己出现手脚冰凉，导致女性在冬季出现手脚冰凉的原因，其实还是非常多的。
饮食注意
对于在冬季手脚冰凉的女性来说，日常生活当中饮食是非常需要注意的，可以多吃一些坚果类的食物，还有蔬菜类的，比如胡萝卜，甘蓝，菜，菠菜，芝麻，核桃仁等这些属于温热的食物对于手脚冰凉的人来说是最应该多吃一些的，要注意避免总是吃一些生冷或者喝一些冷饮的食物，日常还可以吃一些辛辣的食物，比如辣椒，芥末大葱，大蒜，咖喱等香料，这些都是可以促进血液循环。也可以吃一些温补的食物来调理，比如桂圆汤圆黑芝麻，这样是能够改善手脚冰凉的问题，还能够达到补身体的作用。
注意保暖
对于女性来说，在冬季的时候一定要注意保暖，不要因为爱美就露肚子或者露腰，这些很容易让女性手脚冰凉，可以根据天气变化增减衣服，同时也要保护好女性的腰部和脚踝。只有保护好自己的身体，这样才能够有效避免手脚冰凉的问题。
总结
最后对于女生来说手脚冰凉这个问题一定要提高重视，这代表着身体可能出现了一些小的问题，如果不重视这个问题的话，不及时的进行调理，长时间的不管不顾，是会对身体带来比较严重的危害。
热心网友
主要就是因为女生的身体本身就是比较单薄的，其次也是因为抵抗力非常的弱，同时身体中的一些细胞和分子运动的速度是比较慢的，也有可能是因为女子的体寒。
热心网友
主要就是因为出现了宫寒，其次也是因为穿的比较少，天气也比较冷，而且女生身体中的热分子运动也是比较缓慢的，所以才会出现这样的情况。
热心网友
冬季女生手脚冰凉，是因为血液提供循环热量，充分循环到身体其它部分，手脚血液比较薄所以手脚冰凉
