有什么办法克服考前焦虑症?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:12
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-09 04:42
克服考前焦虑最好的方法，其实是平时好好学习，试想，如果考的都会，又何必焦虑，换个角度想想，既然考试临近，好好学习可能已经来不及，但是无论如何，以后还有的是机会考试，不要焦虑，你害怕的事情，当你真正去做的时候，就不害怕了，放松心态，敢输就是赢，想赢就是输，无论如何先考完这次再说，以后好好学习，一切都来得及。
热心网友
时间：2023-10-09 04:43
在考试前所有的人都会紧张焦虑的，越是成绩好，越希望自己考试成绩好，考前焦虑的程度越大。所以适当降低自己的目标，让自己有适度的焦虑，有利于考出好成绩？
热心网友
时间：2023-10-09 04:43
做好充分的考试准备 加强自信心
热心网友
时间：2023-10-09 04:44
把这场考试就当做一种历练，正确看待考试，就可以解决考前焦虑症啦。闲的时候，多注意学习质量。就不用担心，考不好。
