如何学会利用自己的时间?
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发布时间：2022-04-23 09:25
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热心网友
时间：2023-07-06 13:49
每人每天拥有的时间都是相等的，但是不同的人在相同时间内所做的工作却相差悬殊。不会利用时间的人总是事倍功半，会利用时间的人则可事半功倍。
(1)对时间进行计划管理。对时间的使用不能干了再算，而要算了再干。把要完成的工作，按小时、按天、按周的先后时序排好，然后按计划逐个完成。在自己可控的时间内工作安排紧张而有节奏，并尽力把不可控时间转化为可控时间，善于在不可控时间内处理事务。使用时间最忌把时间切成零星的碎片，要尽量把自己的时间集中起来使用。集中时间的多少要依工作的需要而定，集中得过多，也会造成浪费。一般来说，时间集中较多的人，往往是时间利用率最高的人。
(2)对时间的使用也要计算成本。凡是劳而无功或得不偿失的事尽量不去做。计算时间的单位不要用小时，而要用分钟。越小越有助于督促自己珍惜时间，抓紧时间，充分利用时间。
假定一个部门平均每人月收入400元，这400元占每人每月创造新价值的27％，则每人每月创造新价值为400÷27％≈1 482元。每人每天工作7.5小时，每月工作23.5天，则每人每月工作时间为75×23.5x60=10 575分钟。每人每分钟创造的价值1482÷10 575≈0.14元。
如果办一件事，需要3个人工作5天，则办此事的成本为3×5×7.5x60×0.14≈945元。
(3)善于区分重要工作和一般工作。一个人的精力有限，因此工作要分轻重缓急。工作一般分三类：急件，必须马上办；优先件，尽量去办；普通件，有空去办。应把主要时间花在重要的事情上去，抓住了关键性的工作，才能有效地提高时间的利用率。
(4)利用最佳状态去办最难和最重要的工作。一个人在一天的不同时间里，精力状况是不一样的。生物学家通过研究提示，人和其他生物的生理活动都有明显的时间规律。人的智力、体力和情感都显现出一种周期性的变化，也就是人体内“生物钟”的作用。管理者应该找出自己在一天中，什么时间工作效率最高。要充分利用自己效率最佳的工作时间，来处理最重要和最难办的工作，而把精力稍差的时间，用来处理例行公事的事情上。
(5)把常规的工作标准化。经常性办理的工作，应在规章制度中明确规定，照章办事。同样的问题出现后，把具体情况和处理办法写下来作为日后处理同样问题的范例。这些范例经过逐渐修订改进而形成标准化，这可使领导者摆脱琐事的纠缠。领导者要保持优化的工作秩序，先考虑好先干什么，后干什么，使自己的工作有条不紊，逐步规范化，不能东一耙子、西一扫帚，更不能顾此失彼。
(6)抓住今天，不唱明日歌。只有当天完成当天的任务.而不是拖延到明天，时间利用率才能提高。日本效率专家桑名一央指出：“昨天已是无效的支票，而明天是预约的支票.只有今天才是货币，只有此时此刻才具有流动性。”
立足“今天”，珍惜“今天”，凡今天能做的事，决不能推到明天。明朝文嘉有《今日》诗：“今日复今日，今口何其少!今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝主，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日》诗，努力做人今日始。”
(7)有效地利用零碎时间。所谓零碎时间是指不构成连续时段，在两件事之间的空余时间。有效地利用零碎时间，可以增加工作密度，加快工作节奏。
(8)提高单位时间的利用率。做任何事情，都要高度集中注意力.以便缩短时间。有成效的主管并不感到肩上的担子压得自己喘不过气来，相信自己的时问是充分的，总认为还可以挤出更多的时间来。
(9)复合工作法。人的大脑是划分区域的，如听觉区、视觉区、语言区……各个区域有不同的使命，据说可使两个以上的区域同时兴奋起来，因此有些工作可以同时进行。有些应酬或不重要的会议，领导者不去又不行，去了又觉得失去不少宝贵时间。这时一方面表面应酬，另一方面可思考其他工作。
(10)有效地利用节约时间的工具。如个人备忘录、台历、工具书、通信簿、计算器、电话、电子邮件、DVD机、录像机等。工具齐全、适用，用起来方便、顺手，就有助于提高工作效率。
——引自延边人民出版社《方法总比问题多》
热心网友
时间：2023-07-06 13:50
就是她，日本的一名妇产科医生——吉田穗波，生了5个娃，上着班，考上哈佛，真是女人中的战斗机！
看看她在备考哈佛时的一日时间表吧：
3：00起床，念书
6：00孩子起床，吃早餐，准备出门
7：30出门，通勤时间，念书
9：00开始工作
17：00下班，通勤时间，念书
18：30回家，跟小孩一起吃晚餐、洗澡，准备隔天托儿所要用的东西，洗隔天吃的米，念故事给孩子听
20：00——20：30与孩子一起就寝
更多的资料显示，吉田穗波的秘密武器就是挤出大时间、善用小时间，明确自己的人生目标，高度自律、蓄势待发。
此时的你，也许已经一脸无辜、完全懵圈，“懒癌晚期，臣妾做不到啊”，有木有？
好吧，这样的作息，除非极度的自律和修行，我们一个普通人，不一定都要考哈佛、都要生5个娃，但我们如何从她的秘密武器受到一些启发呢？
有时候，我们只不过半夜刷了下朋友圈，一不小心看到朋友贴出的美食照片，忍不住要了电话，叫了外卖，所谓“深夜放毒”难以抗拒啊。
有时候，明明在某宝或某东只是买本书，一不小心硬是花费大半天，将想买的不想买的通通比较、研究一番，最后落了个满心纠结，无法释怀。
有时候，刚想好好看本书，手机“滴滴滴”召唤着你，回复完信息，一不小心朋友圈一通浏览、点赞、留言，半天就这么过去了。
……
时间都去哪儿了？原来都缘于“一不小心”！
互联网的发展，手机的普及，让生活更便捷，带来更多丰富的可能，同时也封锁了我们更多前进的道路！
所以，对于普通人而言，最重要的是抵制*，善用手机和网络，*每日使用手机上网的时间。
可是，这个太难做到了。
那就学学吉田穗波，明确自己的人生目标，想想你想要的是什么，5年以后的你、10年以后的你，会在哪里，究竟做着什么！
看看王健林的一天，人家王健林，比你有钱，还这么自律！
看看王石，5年时间爬完七大高峰加上南极点、北极点，王石这是多么严苛的自我管理啊！
所以，普通人能够做到的就是不要陷于“一不小心”！
你是如何进行时间管理的？你会“一不小心”浪费时间么？
我是职业规划师许悠然，更多职场心得与攻略，一一为您呈现。微信公众号：悠然成长派
热心网友
时间：2023-07-06 13:50
2017年快要结束了，这一年我践行了很多时间管理方法，包括番茄工作法、晨间日记等等，其中最终还是选择了柳比歇夫的时间管理方法，也就是手动记录。这个方法我一开始是排斥的，过于低效。但当真正践行了一圈时间管理方法后，发现还是这个方法最有效。
在过去的一年里，我的平均工作时间是7h/天，但有时候我可以达到巅峰时间13h，当然，这是极少数情况下，要干Deadline，实在是没有办法，加班熬夜都算上了。
但实际上依然有3-4个小时是吃饭、走路等情况下的，但我都会多次利用，完成平行任务，比如走路听书。然后通过不断完善，逐步形成习惯。
一年下来，我感觉自己就是一台机器，我有很多地方的螺丝钉都没上好，也缺乏很多零件，而通过践行这些时间管理方法，就是在慢慢补足自己的零部件。我的经验主要有2个：
第一，走路时要听书。我每天光走路的时间大概就是2-3个小时，如果你算一算自己每天的走路时间，也会有这么多，甚至更多，比如早中晚饭要走路，取快递，通勤上下班等等都要走路，所以这2-3小时是可以充分利用的。
第二，快速切换时间的能力。如果从一个低级任务切换到高级任务，是很难的，比如从看小说切换到做数学题，我们很难融入进去，但如果从一个高级任务，切换到一个低级任务，是很容易的。所以，当我们做完数学题然后去读小说，就会很容易，这样就是充分利用时间。
热心网友
时间：2023-07-06 13:51
那么在工作中，我们将那些多余的没有意义的需求丢弃掉，你的时间是不是就充足了，就有多余的时间和资源可以利用了。作家杨大侠杨科寄语，学会聚焦自我。
