呼拉圈有什么用？
发布网友
发布时间：2022-03-12 23:28
共2个回答
懂视网
时间：2022-03-13 03:49
梦见自己用呼啦圈减肥，表示自己会因为处理不当，在事业上出现损失。
梦见呼拉圈：可以在工作的互动中结识到对你有影响力的贵人，但要避免感情用事影响到团队的合作，能从跟团体的互动以及社交活动中得到不少赚钱讯息，但仍然不宜有大举的投资计划。目前财运正在转佳。
梦见大家一起玩呼啦圈，预示着自己在感情上会有不错的发展。
毕业生梦见呼拉圈则面试求职：求职运势一般，有机会获得团体或朋友的推荐。但是，信心有些不足，影响了表现。
梦见呼啦圈破损，表示自己会受到他人的算计，小心应对，小心陷入被动局面。
热心网友
时间：2022-03-13 00:57
不少呼拉圈爱好者认为，呼拉圈运动简便易行，不但健身，而且可以瘦身、减肥。但专家认为，转呼拉圈很难达到瘦身效果。因为转呼拉圈主要是腰部运动，而且运动量不算大，因此，惟有延长运动时间而且是持续运动，才能最终消耗体内脂肪。否则，短暂的运动只属于无氧运动，只会肌肉酸痛，并不会消耗脂肪。
另一位专家则认为，转呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。腰部扭动过多，容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。他建议，健康人在转呼拉圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。苟医生说，要锻炼身体，转呼拉圈不如跳绳、跑步。
