哪种茶叶最减肥呢?
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黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
荷叶茶古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三，最好是在空腹时饮用。荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
乌龙茶可以有效的燃烧体内脂肪，虽然乌龙茶的维他命C含量不多，但是它的铁、钙等矿物质的含量很丰富，可以促进消化酶和分解脂肪。因此，大家可以在饭前、饭后喝一杯乌龙茶，让脂肪快速的分解达到瘦身的效果。
杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。1、可抑制小腹脂肪堆积
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。好的普洱茶减肥功效更显著，则道茶业生命之叶普洱茶商城所生产的每款茶叶，都是选用200年以上古树为原料，经过纯手工加工而成，其品质属茶叶中的上品、减肥效果更是显著。
2、 可燃烧体内脂肪
古树红茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。则道茶业生命之叶普洱茶商城所生产的每款茶叶，都是选用200年以上古树为原料，经过纯手工加工而成，减肥效果更是显著。
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应该是绿茶，可以减肥养颜。但是不要去相信什么减肥茶，减肥茶虽然会让你一时瘦下来，但是对身体伤害很大，而且会反弹。
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绿茶、普洱茶、红茶都是有一定减肥效果的，茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。
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可以减肥的茶类有很多，例如：荷叶茶，茉莉花茶，普洱茶，柠檬茶，决明子茶。是我最推荐的是普洱，普洱茶温和养胃。
