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南瓜炒山药
材料:南瓜,山药,盐,鸡精,葱花
做法:
1.南瓜山药去皮切片。
2.炒锅入油,先放入南瓜炒熟,再倒入山药。
3.调味、撒葱花炒匀即可。
山药排骨汤
材料:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法:
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
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清炒山药主料:山药
辅料:青红椒
调料:盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜
清炒山药做法:
1、将山药去皮洗净切成片或者丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
特点:白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口。
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糯米粉山药饼
食材:山药200克、糯米粉100克、鸡蛋一个、白糖20克、红枣8个、熟芝麻适量、油适量
1、准备好原材料;
2、红枣和山药蒸熟;
3、山药碾成泥;
4、红枣去核碾成泥;
5、山药泥里加入糯米粉、加入红枣泥,打入鸡蛋,加入白糖;
6、充分拌匀,干湿度根据实际情况酌情调整;
7、做成饼,两面沾上熟芝麻,锅里加入适量油,放入锅里中小火煎;
8、煎到两面金黄,熟透为止;
红枣山药糕
食材:山药300克、大红枣8个、牛奶适量
1、准备好原材料;
2、山药切成块、红枣去核;
3、山药和红枣蒸熟;
4、山药碾成泥后加入适量牛奶拌匀;
5、红枣碾成泥;
6、模具下面铺上一层山药泥,然后加入红枣泥;
7、再铺上一层山药泥;
8、表面撒上点椰蓉和熟芝麻;