螃蟹极其寒凉，为何女人多吃螃蟹还有益处呢？

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热心网友

蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻。

扩展资料：

螃蟹中含的胆固醇、嘌呤比较高，因此，下列人群不适宜食用螃蟹：

1、患消化道疾病的患者，如腹泻、胃痛、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症等；

2、肝肾疾病患者，尤其是处于肝炎活动期、肝肾功能不全的患者；

3、痛风患者；

4、患高血脂、高血压等心血管疾病的患者；

参考资料来源：人民网-吃螃蟹有三大好处但5类人不宜吃

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螃蟹虽然性属寒，但是适当食用对于女性有着诸多益处和功效。比如女性最看重的抗衰老，预防肿瘤，还具有愈合伤口的功效。

对于女性来说，排除知识和能力以外。最最重要的就是女性自身的容貌和身材。螃蟹虽然是寒性食物，按道理来说对女性好处并不多。但是很多女明星都会定期食用适量的螃蟹，原因就是螃蟹对于女性具有一定的抗衰老作用。

螃蟹肉中含有很多的营养元素，所蕴含的所有营养元素中，最高的就是维生素A和维生素E。维生素A,E这两种营养元素，对于女性的粘膜上皮组织具有很好的保护作用，同时还可以软化血管，提高血管对营养的输送能力，让身体更有活力，从而达到抗衰老的功效。

其次适量的食用螃蟹对于女性还有一个益处，就是预防肿瘤。因为身体构造和身体激素的原因，女性的抵抗力会比较低，所以产生疾病和肿瘤的几率也会比较高。螃蟹肉中含有大量的硒元素，众所周知，所有食物中，硒元素高的食物可以提高身体的免疫力。身体免疫力高了，癌症和肿瘤的病发几率将会大大降低。

经常食用螃蟹还有一个好处，就是可以促进伤口的愈合。螃蟹肉中有很多优质蛋白，可以增加淋巴细胞免疫力，让伤口更快愈合。所以女性如果在动过手术以后，可以适量的食用一些螃蟹，让刀口更快的愈合。还可以补充很多营养元素，让身体更健康。

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女性吃螃蟹可以缓解月经不调的状况，但不要贪多，毕竟，螃蟹属寒凉食物，吃多了会引起女性痛经。

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螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。

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螃蟹含有较高的蛋白质，对于伤口愈合有好处。而且富含维生素A和E可以抗衰老，软化血管。