女人贫血怎么治啊？
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发布时间：2022-04-22 06:31
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热心网友
时间：2023-08-20 02:00
女孩子贫血怎么调理比较好，女孩子贫血最常见的可以通过补充铁剂和维生素C来进行纠正。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，*铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，可有效的纠正贫血的状态。同时可以多吃点五谷杂粮，多吃点新鲜的瘦肉和水果，新鲜的瘦肉，主要是包含红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。新鲜的水果主要是富含维生素C的苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等，同时还不能喝茶，不能饮酒，不能抽烟，少熬夜，多饮水，多休息，适当运动，定期复查血常规和血清铁。女性贫血可以通过饮食调理，在医生指导下口服药物调理，比如通过口服补铁剂，能达到比较好的治疗贫血效果。饮食当中可以适当的吃点菠菜、蛋类、肉类以及动物的肝脏等食物。女性贫血可能会导致脸色发黄，并且还会伴随着浑身乏力等症状，应该尽快治疗，以免对女性正常的生活和工作造成影响。
热心网友
时间：2023-08-20 02:00
贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
