怎么可以变得白一点
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:21
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热心网友
时间：2024-04-29 06:07
想变白，饮食也是很重要的，每天喝一杯纯牛奶，瓜果蔬菜多吃点（梨、橙子、白萝卜等），酱油醋的少吃这些深颜色的食物（皮肤易产生黑色素），再就是要用好的护肤品，越天然越好，懂得呵护自己的肌肤，定期做一些补水美白面膜。也要保持良好的心态，多睡眠，要求质量好的睡眠。喝红酒也可以美容皮肤。加油朋友，先看看你是什么肤质，适合什么护理方案。
