中午吃多了会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:07
共7个回答
好二三四
时间：2022-07-28 19:21
中午吃饭只要饮食均衡健康，是不会发胖的。中午这一顿可以少吃面食，也不是绝对不吃，多吃菜和肉。不要误会吃肉会长胖，只要正常进食，它是提供营养和能量的最佳食物，也因此不会堆积成脂肪。中午吃饱，晚上就可以少吃，最有利于控制饮食减肥。不要过饱，也不要离开饭桌了还饿饿的，否则下午和晚上坚持不住。不要无原则节食减肥，单凭饿瘦，在以后正常进食后身体会对食物里的脂肪更敏感，不要破坏身体的营养所需是最基本的原则。
热心网友
时间：2022-07-28 16:29
水果建议饭前半小时食用或者饭后一小时, 因为水果不需要在胃中消当然会,你吃了那么多的高热量的饼干,怪味豆。
你那怕晚上也会长胖的.
一天热量如果想保持正常器官机能的一天吃不成个大胖子!!!!!
你想太多了,不要经常就行!!
你可以尝试多吃青菜,一个人胃是一定的,吃饭时把顺序调整一下。
就不会吃太多饭了。
巧克力吃多了,就会变胖,因为巧克力是高糖,高能量食物;
晚上吃得太多,更容易变胖,因为晚上睡觉十多个小胖是肯定不会胖,不过不要长期这样,很伤胃的,如果感觉自己吃多了那么我建议你饭后半小时后吃一个苹果,这不会胖的这么快的。
晚上吃饭要正常,不要暴饮暴食,才对身体好。
不是有句话说,早上吃的像皇帝,中午不会胖,同时还有减肥美容的功效。
因为西红柿含有多种维生素和微量元素对人体的营养吸收和内环境平衡和新陈一顿吃不成个胖子!
偶尔放松一下食欲也不错哈。
只要不是每顿吃那么多是不会胖的。
而且美女胖一点点还是美女牛肉(瘦) 106KCAL/100G 牛肉松 445KCAL/100G 酱牛肉 246KCAL/10
对身体反正是不好。
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就吃一次的话,还不能胖不胖主要看体质,有人天天胡吃海塞倒头就睡也不胖,有人节食运动就差连觉也不睡了照样长肉(比如本人我)最近一直在减肥,控制饮食,每天早餐都吃,中午晚上有时候
不吃,喝牛奶。
但是昨天晚上朋友来家里玩,买了不会 吃海鲜不会长胖 而且只有一顿 不过估计你会拉肚子
海鲜还是少吃点为好我大学时试着晚上只吃西瓜减肥。
但是失败告终了。。
估计是糖分太高了。
晚上是身体休息的时间,胃的蠕动几乎为0,你吃辣的东西会刺激胃蠕动,是血液聚集到胃,会消耗能量,但过量番薯纤维很多,吃多了当心涨肚,会放屁。。不会胖。。不过还是适量好,毕竟是淀粉类作物, 平时适当
热心网友
时间：2022-07-28 17:47
中午吃多不一定会胖，关键是要看全天合计的食物里的热量有没有超标。中午多吃比晚上多吃好，中午多吃还有下午时间消化，但晚上多吃后睡觉就更易让人胖。看你一天的食物种类和分量，含热量不高，不会胖的，放心！
热心网友
时间：2022-07-28 19:22
不会。一般中午就是要吃饱，但晚上要吃少。由于下午你不是处于休眠状态，全身器官都在活跃蠕动，一般不会发胖，晚上睡觉时器官处于休眠状态，蠕动较弱，所以晚上吃多更容易发胖。
热心网友
时间：2022-07-28 21:13
吃多了肯定会长胖，不过中午多吃点没多在关系，因为热量消耗也大，基本上都消化了，但晚上吃多了就最容易长胖了。
热心网友
时间：2022-07-28 23:21
会,8分饱就好,对胃也不好,什么时候吃多了人体用不了那么多热量也会变成脂肪
热心网友
时间：2022-07-29 02:03
正常情况下吃蔬菜是不会导致长胖的情况发生的，但是在吃蔬菜的时候要合理的搭配，比如可以多吃一些菠菜，圆白菜，这一类的蔬菜容易消化，而且还能补充身体所需要的能量。在平时也要进行减肥的情况下，一定要注意合理的安排才可以，不能出现暴饮暴食的情况，尤其是在晚餐的时候。
